Blog dla rodziców, którzy chcą wiedzieć więcej
W kuchni

Co do śniadaniówki? 15 naszych propozycji na drugie śniadanie

Co do śniadaniówki włożyć dziecku aby było smaczne, zdrowe, a do tego przygotowanie nie zajęło pół godziny. Na początku września wpadłam na pomysł, że codziennie rano sfotografuję  zawartość naszej śniadaniówki. Dziś mam dla Was nasze propozycje.

Jeżeli wpis Wam się spodoba to w każdym miesiącu mogę zrobić takie zestawienie.

Od pobudki do wyjścia mamy około 45 minut, więc nie bardzo mam czas na smażenie naleśników, czy też kaszę jaglaną. Z resztą u nas jest tak, że rano i tak dzieci jedzą owsiankę, jajko w chlebie, dobre płatki śniadaniowe z mlekiem, więc to, że ma kabanosy nie oznacza, że jemy je cały dzień. Pytałam też córkę, co do śniadaniówki wkładają im rodzice, to mówiła najczęściej: sok, ciastka, kanapki, bułki. Zależy mi żeby miała coś pożywnego, a zarazem w miarę zdrowego. Później i tak w szkole ma obiad.

Co do śniadaniówki

wafelki kukurydziane, pomidorki koktajlowe, kabanosy, woda do picia

pół bajgla, papryka, ogórek, paluszek serowy, do picia woda

gofry z moczonej niepalonej kaszy i banana (TUTAJ) przepis, suszone żurawiny, jabłka w kawałkach, do picia woda

Jogurt Bakoma bio, winogrona, batonik zbożowy bez cukru z Rossmanna, do picia woda

szybkie racuchy z borówkami (przepis TUTAJ – w oryginale są z jabłkami, a ja je robię z prawie wszystkimi owocami), papryka, do picia woda

co do śniadaniówki

kanapka z chlebem gryczanym i dżemem śliwkowym, gruszka, zdrowe żelki ślimak Bob , do picia woda

nasza śniadaniówka ma fajną kieszeń na zamek na owoc

Placki gryczane z łyżką smaku dynia i brzoskwinia Helpa (tutaj) (przepis jak na gofry TUTAJ tylko usmażyłam na oleju kokosowym na patelni). Tym razem włożyłam gorące placki do pudełka Innobaby , zamknęłam w śniadaniówce termoizolacyjnej i Lila mówiła, że były cieplutkie.

co do śniadaniówki

Kanapka z chlebem żytnim i szynką, pomidorki kokatjlowe, banan, woda do picia

Babeczka z borówkami (klik przepis), papryka , banan, do picia woda

kanapka z chlebem gryczanym, masłem i miodem, suszone niesiarkowane morele i orzechy, jabłko w kawałkach i woda do picia

co do śniadaniówki

Paluszek serowy, papryka, gruszka, wafelki kukurydziane i woda do picia.

Chlebek bananowy z poprzedniego dnia (cudem został 😉 przepis TUTAJ

Zaraz już się robi chłodniej, więc kilka razy w tygodniu będę też dawała owsiankę lub gryczankę w termosie.

Super nam się sprawdza termos Skip hop. Trzyma ciepło długo, jest niewielkich rozmiarów i dziecko jest w stanie go odkręcić.

A w środku owsianka z PłaTURków z Helpa (niedługo już w sprzedaży)(płatki owsiane i prazboża: samopsza i płaskurka) gotuje się je 5-7 minut i są pyszne!

Do tego łyżka smaku owoce leśne i gotowe śniadanie (drugie śniadanie lub kolacja).

Zapytacie pewnie o wszystkie pudełka i pudełeczka

Pudełka ze stalą Innobaby są ulubione – stal dłużej utrzymuje świeżość owoców, a jak włożymy do niego gorące placki i zamkniemy je w śniadaniówce z termoizolacją to naprawdę są ciepłe.

Mamy też pudełka Lassig na inne przekąski – są mniejsze i lżejsze.

Cały posiłek pakuję do śniadaniówki Penny scalan – dobrze trzyma ciepło, mieści całe śniadanie i jest łatwa w utrzymaniu czystości.

Butelka/ bidon Pura Kiki – pisałam o niej TUTAJ

Rodzice często z braku czasu nie mają pomysłu co do śniadaniówki dziecku włożyć, więc jeżeli macie swoje sprawdzone pomysły to napiszcie je w kometarzach.

Jeżeli spodobał się Wam ten wpis i chcecie żebym kontynuowała ten cykl to kliknijcie “Lubię to” lub udostępnijcie ten wpis znajomym – podziękują Wam

Ten wpis ma 18 komentarzy

  1. Magda

    Cały czas szukam różnych inspiracji żeby było różnorodnie…u nas często w śniadaniówce lądują różne orzechy(pistacje/fistaszki/nerkowce), suszone banany i mango,robię tortillę dzień wcześniej i rano smaruje np serkiem i zwijam w naleśniki i kroje jak mini sushi 😉,kupuje ciasto francuskie kroje na kwadraty wkładam dobrej jakości parówkę i ketchup zawijam i do piekarnika (robi się w czasie kiedy dzieci jedzą sniadanie i zbierają się), serek wiejski,pieke często bułki i staram się zawsze zrobić malutkie żeby pasowały do śniadaniówki,koreczki z oliwek i sera (żółty lub mozarella) lub kabanosów, koktail z jogurtu i świeżych lub mrożonych owoców (idealne na to są butelki lifefactory z pełna zakrętka). Cały czas kombinuje 😊

  2. Ania

    Czy u was w szkole jest stołówka i obiad czy to wyżywienie na cały dzień?

    • admin

      Zerówka ma tylko obiad.

    • Magda

      Ale to nie wszystko na raz w jeden dzień 🙊wypisałam to co często im daje ale w proporcjach 1”kanapka”(moje dzieci nie jedzą stricte kanapek wiec np ciasto francuskie z parówka-ale taka króciutką albo bułeczka z masłem i dżemem albo kilka rolek z tortilli z serkiem) do tego owoce/warzywa świeże i orzechy/coś do chrupania). Śniadanie w domu obowiązkowo jedzą. Chyba wyszło na to ze dużo jedzą🤔ale są szczupli 😉 co do szkoły to mamy obiady (catering ale bez stołówki) tyle ze ja tez sama obiady gotuje i daje w termosie🙊 niestety moje dziecko nie jadło szkolnych obiadów w ogóle,a w szkole jest długo – do domu wraca ok 18…

  3. Michalina

    Ja lubię wszelkiego rodzaju babeczki, oczywiście bez cukru – czy ta na słodko czy na wytrawnie np. z przepisów z książek i bloga Green Kitchen Stories (Szwedzka rodzina z dwójka dzieci i pasja do gotowania), nasze ulubione to gryczane z jabłkami i brokulowe. Moja córka uwielbia tez pieczone bataty / ziemniaki / marchewki i zazwyczaj na kolacje pieke więcej, by zostało na następny dzień. Kolejna ulubiona propozycja sa zielone (do ciasta dodaje szpinak) lub
    rozowe (z pieczonym burakiem) naleśniki z różnymi nadzieniami. Do klasyki należą tez kasza jaglana + prażone jabłka z cynamonem, kawałki jabłek i masło migdałowe lub z nerkowców do maczania i kanapki z awokado lub domowa pasta slonecznikowa. 🙂
    PS. Ciagle wydaje mi się, ze dieta mojej córki jest dość wybiórcza, a tu nagle opisałam co ona je i jak na to patrzę to sobie myśle, ze jest całkiem dobrze 🙂

    • Paulina

      Też robiłam te babeczki z jabłkami i brokułem, rewelacja! Mój maluch na razie lubi wszelkie warzywa gotowane albo pieczone. Hummus i pasty z fasoli i soczewicy znikają w dużych ilościach. Lubi też ugotowaną ciecierzycę, białą fasolę i zielony groszek.

  4. Marta

    u nas bardzo podobnie wygląda śniadaniówka:) no może oprócz owsianki;p

    ps. wakacje na Wegrzech były boooooskie:)

    pozdrawiam
    Marta:)

    • admin

      ooo, napisz dokładną trasę i czy coś fajnego odkryliście?

      • Marta

        och dużo by pisać:) wyjazd inspirowany Waszymi wakacjami – 6 dni byliśmy w Szekesfehervar (w fantastycznym mieszkanku) – to była nasza baza wypadowa. Spędziliśmy jeden dzień w Lupa Beach (ach! och!;p) ,trzy dni zwiedzaliśmy Budapeszt (zdecydowanie za krótko!) i jeden dzień w cudownym skansenie (jakby człowiek przeniósł się w czasie); chcieliśmy zobaczyć jezioro Bokod, o którym wspominałaś – niestety nie udało nam się go fizycznie odnaleźć…. Potem mieliśmy od razu jechać do Chorwacji, ale tak nam się spodobało, że obraliśmy kierunek na Balaton:) i znaleźliśmy super camping i spędziliśmy 3 dni pod namiotami http://wellness-park.hu/en/

      • Marta

        aaaa i Borze! jedliśmy tam dwa razy (na trzy dni zwiedzania Budapesztu;p) najlepsza zupa truskawkowa ever! dzięki za polecenie:)

        Marta

  5. Olesia

    Aniu a skąd ten fajny woreczek z tygrysem? 🙂

  6. Joanna

    Wspaniały wpis! Ja mam zawsze problem co dawać jako przekąskę w domu. W sumie to bardzo podobnie wyląda nasze drugie śniadanie ale nigdy nie wiem ile dziecko powinno jeść i czy naje się tym co mu daję. Teraz trochę problem odchodzi nam z powodu żłobka, ale w weekendy czy wolne dni będę czerpać inspirację zwłaszcza na placuszki czy babeczki 🙂 Czekam na dalsze edycje ‘co do śniadaniówki?’

  7. Karolina Przyborowska

    Świetny wpis! Dziękuję. Ja też codziennie zmagam się rano ze śniadaniami, dla córki, synka, najmniejszej 2-latki i męża. Bardzo fajne zestawienie, pokrywa się z naszymi. Mogłabym dodać jeszcze suszone owoce – jabłka, banany – fajnie chrupią. Często daję jeszcze zboża ekspandowane (gryka, pszenica, owies), domowe ciasteczka, panini z szynką i serem (grilowane i sprasowane pieczywo pełnoziarniste + dodatki).
    Czekam na dalsze odcinki “śniadaniówki”. Gorąco pozdrawiam, wspaniały blog!

  8. Ala

    Pyszne propozycje😍 Powiedz proszę w jaki sposób przygotowujesz swoim dzieciom kaszki/owsianki? Mleko, mleko roślinne, woda?

  9. Asia

    Witam. Ze zdjęć widzę, że macie termobutelke Pura że słomką oraz z takim czerwonym zamknięciem. Czy można stosować je zamiennie dla dziecka, aby raz używało słomki a innym razem piło jak z kubka? Czy wlewasz tam tylko wodę czy inne napoje też? Np. ciepłą herbatę?
    Drugie pytanie dotyczy sniadaniowek Lassig. Czy w nich owoce zachowują świeżość? Czy jabłka po przekrojeniu nie “brązowieją”? Bo wtedy mój syn nie chce ich niestety zjeść 😃

    • admin

      Tak, można ich używać zamiennie 🙂 ja tylko wodę tam wlewam. W kontakcie z plastikiem brązowieją owoce niestety

  10. Agnes

    Super wpis, podobają mi się najbardziej goferki 🙂 moje dziecko jeszcze drugiego śniadania nie zabiera ale chętnie wykorzystam na pierwsze śniadanie.
    Pojawiło się pytanie o owsiankę, ja bardzo często robię jaglankę z tego przepisu i jest naprawdę super pyszna:
    http://www.jadlonomia.com/przepisy/jaglany-shake/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *