W kuchni

Śniadania w 5 minut – szybkie i zdrowe

Dziś chciałabym Wam pokazać nasze śniadania, które przewijają  się u nas ciągle. Chyba jest niewiele osób, które rano mają bardzo dużo czasu na przygotowanie pożywnego śniadania w 5 minut dla rodziny. Ja tuż po przebudzeniu piję kawę i dopiero wtedy myślę co zrobię na śniadanie.…
Czytaj więcej

Zdrowe żelki

W dzisiejszym wpisie zdradzę Wam bardzo szybki przepis na zdrowe żelki. Gdybym mogła wybrać jeden ulubiony słodycz mojej córki to z pewnością byłyby to... żelki. Nie lubi czekolady, nie przepada za ciastkami, a żelki mogłaby jeść w każdych ilościach. Nie ukrywam, że zdarza mi się…
Czytaj więcej

Rozszerzanie diety niemowlaka – papki czy BLW?

Rozszerzanie diety niemowlaka jest tematem, który potrafi przysporzyć rodzicom wielu trosk. Wielu pediatrów zaleca dość wczesne rozszerzanie diety, a sklepowe półki zapełnione są produktami zachęcającymi do urozmaicania repertuaru posiłków już od 4 miesiąca życia dziecka... Autorką wpisu jest Marta Byszko - neurologopeda i pedagog specjalny,…
Czytaj więcej

Jak moje dziecko zaczęło jeść warzywa?

Wszystko miało wyglądać pięknie... niestety tylko w teorii. Rozkoszowałam się obrazkami w książce o BLW (Baby led weaning) dzieci umorusanych od stóp do głów warzywami. Snułam plany jak to moje dziecko będzie uwielbiało warzywa i dzięki temu będzie zdrowe. Życie zweryfikowało moje plany dość mocno.…
Czytaj więcej

Lody z kalafiora

Dziś zdradzę Wam przepis na bardzo szybkie, dobre i zdrowe lody z kalafiora. Tak, nie pomyliliście się - kalafiora. Staram się ograniczać kalorie, bo po ciąży wciąż mam sporo kilogramów do zgubienia. Tymczasem raczę się takimi smakołykami. Lody z kalafiora mały kalafior banan syrop z…
Czytaj więcej