Super artykuł. 😉 sama mam zdiagnozowana od grudnia insulinoodpornosc. I nie umiem się zmobilizować. O ile NAWYKI zywieniowe jako tako ok. . Tak z ruchem poza pracą ciężko 😉 Powies z co to za zegarek? Może takie cudo by mnie ruszyło ;p
Mówił Ci już dzisiaj ktoś, że jesteś Fantastyczna?! No bo jesteś i bądź z nami dla nas jak najdłużej bo robisz kawał pięknej roboty! Dziękuje
Świetny tekst! Czekałam na ten wpis. Nie wiedziałam, że będziesz polecać ocet, ale ostatnio na olini wrzuciłam do koszyka. Pijesz go na czczo? Pozdrawiam, Marta!
Fajny wpis. Dzieki. A jakiego orbitreka uzywasz? Zastanawiam sie nad kupnem, ale wolalabym poznac opinie kogos kto uzywa niz sprzedawcy w sklepie 🙂
Polecam książkę Projekt Zdrowie szwedzkich autorów. Tam jest pięknie wytłumaczone co się dzieje w czasie wysiłku fizycznego i po. Ćwicząc myślę właśnie o tych dobrych rzeczach, i bynajmniej nie jest to tylko spalanie tłuszczu, i to mnie motywuje do działania