Blog parentingowy dla rodziców, którzy chcą wiedzieć więcej
zdrowie

Olej z czarnuszki – czy naprawdę działa i jakie są jego właściwości?

W tamtym roku olej z czarnuszki był polecany przez wiele znanych mi osób. Dosłownie wszędzie słyszałam, że olej z czarnuszki ma cudotwórcze właściwości. Używaliśmy go przez rok i dziś napiszę Wam o moich spostrzeżeniach.

Wrzesień ma to do siebie, że niestety właśnie w tym miesiącu najczęściej zaczyna się sezon chorobowy. Pamiętam ten czas z ubiegłego roku – pierwsze tygodnie szkoły i już przyplątała się infekcja. Mimo tego, że o odporność dzieci dbam na wielu płaszczyznach, to i tak miałam do siebie pretensje, że mogłam jeszcze bardziej zadbać o ich zdrowie.

Prawda jest taka, że dzieci i tak chorują. Nie ma takiego specyfiku, który w 100 % pomógłby przy wzmacnianiu odporności. Możemy jedynie wspomagać odporność przez różne działania. Ja w tamtym roku postanowiłam, że się nie damy i byłam gotowa na walkę z wirusami.

Zamówiłam olej z czarnuszki i zaczęłam kurację. Olej przyszedł szybko, a ja podawałam go dzieciom codziennie.

Jak podawać olej z czarnuszki dzieciom?

Olej z czarnuszki polecany jest od roku. 

Dzieci powyżej 12 miesięcy – 1/4 łyżeczki dziennie, od 2 r.ż. 1/2 łyżeczki.

Dla dzieci do 3 r.ż dzienna dawka to 1/2 łyżeczki (2,5 ml) dziennie, a powyżej 3 r.ż to jedna łyżeczka (5 ml) dziennie.

Olej ma dość specyficzny smak i zapach i po około tygodniu od zaczęcia kuracji dzieci odmówiły picia. Trochę się im nie dziwię i naprawdę rozumiem. Zapytałam wtedy Olini, czy znają jakiś sposób żeby zmienić smak oleju, ale nie zmieniać jego właściwości. Dziewczyny poradziły mi żeby spróbowała podawać z miodem – i to był strzał w 10! Dzieci dosłownie wylizywały kubeczek po mieszaninie.

A jak przyrządzałam miksturę?

Do niskiego porcelanowego kubeczka wlewałam łyżeczkę płynnego miodu (jak zachowacie tę kolejność – to nie będziecie musieli używać drugiej łyżki żeby zachować czystość w słoiczku miodu) i dodawałam łyżeczkę oleju.

1 łyżeczka miodu + 1 łyżeczka oleju z czarnuszki – całość energicznie zamieszać. Na oko dzieliłam miksturę na dwójkę dzieci i podawałam wieczorem przed umyciem zębów.

Teraz jak Jul ma już 3 lata to robię tak (mikstura na dwójkę):

1 łyżeczka miodu + 2 łyżeczki oleju i energicznie mieszam.

Na co działa jeszcze olej z czarnuszki?

  • wspiera przy astmie – regularnie stosowany zmniejsza katar sienny oraz łagodzi objawy kaszlowe. Szczególnie dobre efekty uzyskano w badaniach u małych astmatyków.
  • leczenie alergii – olej z czarnuszki ma również działanie przeciwalergiczne i przeciwzapalne. Stosuje się nią również w alergicznych nieżytach nosa i już po 14 dniach są widoczne efekty
  • leczenie AZS i łagodzenie objawów – olej stosowany bezpośrednio na skórę ma podobne działanie do maści sterydowych. Można go również stosować na poparzenia słoneczne.
  • działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne – kuracja od 3 do 10 dni może zahamować działania patogenów, w tym Candida
  • ma działanie przeciwnowotworowe

Najważniejsze pytanie: czy olej z czarnuszki naprawdę działa?

Jeszcze w listopadzie dzieci miały zapalenie płuc, które przeszły dość łagodnie i od tamtej pory ani razu nie były chore. Ani razu od listopada. Zdaję sobie sprawę, że są już starsze i ich odporność już działa naprawdę dobrze, ale bałam się powiedzieć to głośno. Kiedy wszystkie dzieci kaszlały, kichały i prychały to moje nie. Całą zimę i wiosnę byliśmy zdrowi.

Do końca marca podawałam codziennie olejek z czarnuszki. W okolicach maja Jul miał katar i znów podałam olej z czarnuszki (rano i wieczorem). Katar, który wcześniej trwał nawet 10 dni tym razem skończył się po 3 dniach. Sama w to nie wierzyłam. Mogę śmiało powiedzieć, że olej działa.

Teraz też – w weekend obudził się z katarem. Olej już miałam w lodówce, bo wiedziałam, że znów zaczniemy kurację. Podawałam mu dwa razy dziennie i katar przeszedł – tak jak wcześniej potrafił się ciągnąć po 2 tygodnie.

Olej z czarnuszki zamawiam TUTAJ, bo mam pewność, że jest tłoczony od razu po zamówieniu.

Od początku września podaję już regularnie – wieczorem, po kolacji, ale przed myciem zębów, bo obawiam się, że miód zostawiony na noc na zębach może spowodować próchnicę. Doczytałam w TYM artykule, że miód może mieć dobroczynny wpływ na zęby i dziąsła, ale nie ma badań, gdzie był zostawiony w jamie ustnej na całą noc. Wolę nie ryzykować i po podaniu oleju z miodem myjemy zęby.

Miód też mam zawsze w szafce, bo używam go do wspomagania przy infekcjach i w codziennej diecie. Dodaję go do ulepszonego syropu z cebuli KLIK. W tamtym roku miałam miód z niezbyt sprawdzonego źródła, a w tym roku zaufałam Olini – rodzinna olejarnia. Cieszę się, że wprowadzili miody, których mogę być pewna.

Pamiętajcie, że nie podajemy miodu dzieciom poniżej 12 miesiąca życia.

Nasz ulubiony to faceliowy: jest delikatny, lekko cytrusowy. Do tego jest płynny i dzięki temu dobrze się miesza z olejem z czarnuszki.

Jest jeszcze miód lipowy, którego smak znam z dzieciństwa i rzepakowy kremowany (aksamitny w smaku)

Miody też dodajemy do placków lub gofrów, nadają pyszny smak. Często też słodzę rooibos miodem. Tylko aby nie tracić właściwości miodu w wysokiej temperaturze to do herbaty wlewam zimną wodę. Dopiero wtedy dodaję łyżeczkę miodu.

A Wy podajecie lub podawaliście dzieciom olej z czarnuszki? Może spróbujcie z miodem? Myślę, że będzie smakował lepiej.

W tamtym roku korzystaliście z kodu rabatowego, więc teraz też mam 🙂

kod ZDROWOZNEBULE -10% ważny dwa tygodnie do 26.9 na www.olini.pl

Ten wpis ma 22 komentarzy

  1. Eliza

    Jeżeli kuracja ma być dla astmatyka/ alergika, to nie polecam mieszać oleju z miodem.

  2. Patrycja

    Podaję codziennie wieczorem, również przed umyciem zębów mojej 5 latce i 3 latce. Jest jeszcze mały roczniak i tu z regularnością gorzej, bo jak tylko słyszy co organizuję to szybciutko czworakuje, o dziwo, jak najdalej od mamy.
    U nas dziewczyny przyjmują olej prosto z łyżeczki, tylko muszą mieć przygotowaną popitkę 😉 a następnie czeka nagroda. Najczęściej jest to kostka gorzkiej czekolady lub łyżeczka miodu. Jestem w szoku, ze tak łatwo im przychodzi, bo sama nie mogę się zmusić.
    Efekt już jest ekstra. Mam nadzieję, ze nie wywołam wilka z lasu, ale pierwszą infekcje przełamaliśmy już po 2 dniach. Poza tym moja mała astmatyczka rok temu była już na mocnych sterydach, a teraz jest pięknie i oby tak dalej. AZS tez się wyciszył. Kontynuujemy i zachęcamy.

  3. Magda

    Czy olej z czarnuszki trzeba trzymać w lodówce? Na moim nie było takiego zapisu. Znasz może warunki przechowywania?

  4. rejczell

    Ja podaje z sokiem bzu własnej roboty 🙂

  5. Dagmara

    Ja jeszcze się nie przekonałam, ale chyba w tym roku spróbuje. Dotąd mi i moim dzieciom przeszkadzał smak, ale może patent z miodem zadziała. Dzięki za pidpiwiedź!

  6. magda

    Aniu a co to za placuszki dzieciom robisz?

  7. Maria

    Piekne mieszkanie😍kiedy bedzie mozna zobaczyc wiecej😃? Czy moze Pani podac dokladny przepis na te placuszki?

  8. Monika

    Zachęciłaś mnie. Mój 6 latek chory już po tygodniowym pobycie w zerówce…
    Tylko on nie cierpi miodu… z czymś jeszcze można podać ten olej?

    • Myszka

      Tak z kilka kroplami cytryny.

    • Wazka

      Pan Tabletka poleca także RUBINOWY MIODEK tam jest poza czarnuszką, miodem, cytryna, SOK MALINOWY.
      Ja tak łączyłam i u nas przechodzi.
      Sok miałam ~własny. Zrobiony w sezonie właśnie na takie sytuacje.

  9. Agnieszka

    A czy ten olej trzeba podawać wieczorem? Zaczęłam kilka dni temu podawać mojej 1.5 rocznej córce, ale podaję rano. Czy lepsze efekty są wieczorem?

  10. Ania

    Aniu a co to za płyta indukcyjna gości u Ciebie w kuchni?😉

  11. Anna

    Olej, miody i inne produkty zakupione, zobaczymy czy u nas zadziała mikstura podana przez Ciebie w poście 😉

  12. Kamila

    Podawałam w zeszłym roku choć infekcje nas nie omineły i teraz też zamówiłam. Mój 4letni syn dopytuje sie o czarnuszkę czy już przyszła 😂 Podaje mu w ten sposob ze najpierw nabieram troche miodu na lyzeczke i na to wlewam olej z czarnuszki i gotowe. Ale polecam jak najbardziej. W tym roku chce wprowadzic do picia rowniez kiszonki.

  13. Agnieszka

    Dziękuję za kod rabatowy:-) Kupiłam olej z czarnuszki, wypróbuję, mam nadzieję, że zadziała. Pozdrowienia!

  14. Magda

    A co jeśli dziecko ma uczulenie na miód? Z czym podawać olej?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *