ZDROWE ODŻYWIANIE

10 produktów, które zawsze mam w domu, żeby moja rodzina jadła zdrowo

by nebule-Ania
14 komentarzy

Przyznam szczerze, od prawie 8 lat zwracam uwagę na to, co jem. Kiedyś było mi to całkowicie obojętne - kupowałam bułkę i napój energetyczny na śniadanie. Aż sama się teraz przed sobą wstydzę... No cóż, wtedy nie interesował mnie ten temat. Do tego świadomość ludzi…

Czytaj więcej

Cała prawda o jedzeniu warzyw i owoców przez dzieci

by nebule-Ania
12 komentarzy

"Mamo, to jest ble i nie będę tego jadł" - powiedział ostatnio Julek wygrzebując swoim pulchnym palcem kulki zielonego groszku spomiędzy ziarenek kaszy. Jak to jest z jedzeniem warzyw i owoców? Dlaczego niektóre dzieci nie przepadają za nimi albo jedzą w kółko te same i…

Czytaj więcej

Co do śniadaniówki? 15 naszych propozycji na drugie śniadanie

by nebule-Ania
23 komentarze

Co włożyć do śniadaniówki dla dzieci, aby było smaczne, zdrowe, a do tego przygotowanie nie zajęło pół godziny. Na początku września wpadłam na pomysł, że codziennie rano sfotografuję zawartość naszej śniadaniówki. Dziś mam dla Was nasze propozycje. Jeżeli wpis Wam się spodoba to w każdym…

Czytaj więcej

10 produktów, które mam zawsze w kuchni, żeby moje dzieci jadły jak Mistrzowie

by nebule-Ania
7 komentarzy

Odkąd jestem mamą zaczęłam zwracać uwagę, na to co sama jem i co je moja rodzina. Przyznam szczerze, że wcześniej nie przywiązywałam do tego wagi. Zdrowa dieta jest dla mnie bardzo ważna, bo wiem, że gwarantuje prawidłowy rozwój. Sama również odkąd zaczęłam się bardziej świadomie…

Czytaj więcej

Jak wzmacniać odporność u małych dzieci przed sezonem chorobowym?

by nebule-Ania
6 komentarzy

Jak wzmacniać odporność dziecka – temat szczególnie ważny dla mam maluszków, których starsze rodzeństwo idzie do żłobka albo przedszkola. Wiadomo, że starszak będzie przynosił nie tylko ciekawe opowieści i nowe umiejętności, ale też wirusy i bakterie, dla których przedszkole to istny raj do rozwoju. Rodzice…

Czytaj więcej

Przepis na pudding chia i przepyszne domowe lody

by nebule-Ania
6 komentarzy

Przepis na pudding chia, który uwielbiam i robię bardzo często. Pod ostatnim wpisem o Warzywach prosiliście mnie również o zdradzenie naszych ulubionych przepisów na domowe lody. Nasionka chia (szałwia hiszpańska) odkryłam rok temu i do tej pory mi się nie znudziły. Jem je bardzo często w…

Czytaj więcej

Najnowsze produkty