Najlepsze bajki HBO MAX – moja subiektywna lista hitów

• 

Wspomnienia z dzieciństwa, o ile było ono dobre, są jak balsam dla duszy. Wtedy to było, teraz to nie ma😉. A bajki w jakiś magiczny sposób zapisują się w duszy, dlatego, gdy Lilia podrosła wystarczająco, żeby zacząć się nimi interesować, z fascynacją siadałam z nią i oglądałam bajki. Lubiłam to. Do czasu. Wiecie, ileż można😊.

Dziś jako matka od wielu lat już nie czuję tej fascynacji i nie mam ochoty sprawdzać samodzielnie poprzez oglądanie, która bajka jest fajna, a która nie. Oddzielając ziarno od plew, zaglądam więc do internetu i szukam informacji na ten temat. Chcąc Wam nieco ułatwić ten wybór i umożliwić zaoszczędzenie czasu na szukanie fajnych bajek, postanowiłam zrobić dla Was listę – wartościowe, ciekawe, edukacyjne – czyli najlepsze bajki HBO Max, które możecie włączyć dzieciom bez obaw. Kliknięcie w obrazek przeniesie was od razu na stronę bajki. Gotowi?

Bajki HBO Max- seriale:

1. Małe zoo Lucy

tytuł oryginalny: 64 Zoo Lane
wiek: Odpowiednie dla każdego wieku
długość odcinka: 12 min

Lucy to urocza dziewczynka, która mieszka w domu przy zoo. Przyjaźni się ze zwierzętami je zamieszkującymi i jest pełna życzliwości. Serial ten jest pięknie narysowany i utrzymany w stylu ilustracji z książek dla dzieci. Każdy odcinek niesie morał. Nadaje się dla małych dzieci, gdyż opowieści są proste i spokojne. Choć główną bohaterką jest dziewczynka, spodoba się także chłopcom. Wszak opowieści o zwierzętach są dla dzieci zawsze interesujące.

---

2. Dora poznaje świat

tytuł oryginalny: Dora The Explorer
wiek: Odpowiednie dla każdego wieku
długość odcinka: 24 min

To bajka nawet dla najmłodszych dzieci. Mała Dora w każdym odcinku odkrywa jakąś zagadkę i wciąga dzieci do swojego świata. Jest tu interakcja z widzami i zwracanie się bezpośrednio do nich. Dora uczy liczyć, pokazuje litery oraz uczy angielskiego. Maluchy do 3-4 lat będą zachwycone. Z tej same rodziny jest też „Dora i przyjaciele” i parę długometrażowych filmów z Dorą.

---

3. Strażak Sam

tytuł oryginalny: Fireman Sam
wiek: Odpowiednie dla każdego wieku
długość odcinka: 11 min

Bajki HBO Max- filmy pełnometrażowe:

Bajki HBO Max- filmy krótkometrażowe:

Tu znajdziecie coś dla dorosłego widza – nasze Najlepsze filmy 2022, tu Disney seriale

Jeśli interesują was inspiracje dla dorosłego widza – tu macie zestawienie – Najlepsze seriale HBO MAX

po jeszcze więcej tak samo wartościowych bajek zapraszam do wpisu Edukacyjne bajki dla dzieci

Dla trochę starszych łapcie Seriale dla dzieci

A jakie są ulubione bajki Waszych dzieci? Przyznam, że chętnie je poznam, a szczególnie te, które można obejrzeć wraz z dziećmi i też się dobrze bawić😊. Co polecacie?

Jeżeli spodobał się Wam ten wpis to kliknijcie: „Lubię to” lub udostępnijcie wpis – będzie to dla mnie znak, że podobają się Wam moje polecenia. Będzie mi bardzo miło 🙂

Wykończenie domu – nasze pomysły

• 

Dziś zapraszam Was na post, w którym pokażę nasze pomysły, wizualizacje i rysunki na wykończenie naszego domu. W końcu wszystkie elementy są już wybrane, a dom powoli zaczyna wyglądać tak jak bym chciała.

Sporo też się zmieniło od poprzedniego wpisu, w którym miałam zebrane tylko Inspiracje na wykończenie domu. Większość z nich okazała się nie pasować do naszego domu lub koszt znacznie przerósł nasz budżet.

W między czasie wpadło nam kilka genialnych pomysłów do głowy i przenosimy je do nas.

Zacznę od tego, że pomaga nam moja przyjaciółka – architekt Kasia Karpińska-Piechowska z Amicus Design i kiedy już zakończymy remont to planuję napisać wpis, o tym, czy warto zatrudniać architekta, na czym taka współpraca polega i jaki jest najczęściej zakres działań.

Dom kupiliśmy w kwietniu i właściwie już wtedy zaczęliśmy projektować razem z Kasią – ten proces trochę trwał, bo zależało nam żeby było dużo gniazdek w dogodnych miejscach, żeby w każdym pomieszczeniu mieć oświetlenie boczne i dużo innych ważnych aspektów, które wymagały najpierw zrobienia całego projektu.

Czekaliśmy też na ekipę remontową i kiedy weszła pod koniec czerwca, to roboty poszły bardzo szybko.

No to cóż – wykończenie domu – przechodzimy do konkretów:

Salon z kuchnią

To pomieszczenie ma około 37 metrów, zależało nam na:

• małej wyspie – żeby móc rozmawiać z domownikami w czasie gotowania i mieć miejsce na lodówkę na wino i dodatkowe szuflady – to się udało uzyskać
• w pełni wykorzystać szafki i szuflady, dlatego w ostatniej chwili przenieśliśmy piekarnik na ścianę, gdzie jest lodówka. A wynikło to z tego, że kiedy wydrukowałam sobie wizualizację i na każdej szafce opisywałam sobie, co tam będę trzymać (polecam ten sposób) to okazało się, że brakuje mi 3-4 dużych szuflad na trzymanie jedzenia.

Tak wyglądały wizualizacje, ale i tak od tej pory trochę zmieniliśmy:

• zmieniliśmy na ciemniejszy blat kompaktowy (bardzo ciekawe rozwiązanie – robimy go też pomiędzy szafkami)
• do otwierania szafek i szuflad będą jednak uchwyty w kolorze czarnym (dolne w kształcie paska, górne w kształcie gałek)
• zmodyfikowaliśmy też wysokość blatu – jest niższy ( bo ja jestem niska), a do tego obniżyliśmy lekko wysokość szafek kuchennych (żebym nie musiała stawać na palcach)
• zdecydowaliśmy się na zlew podwieszany Grohe K700, świetnie będzie wyglądał z blatem

• w poprzednim wpisie pisałam, że myślimy o młynku pod zlewem – jednak po analizie uznaliśmy, że nie jest to ekologiczne rozwiązanie i szafkę przeznaczyliśmy na coś zupełnie inne ekorozwiązanie

Wykończenie domu – system Grohe Blue Home

Pod zlewem będziemy montować system Grohe Blue Home i będziemy mieć filtr wody, a dzięki niemu w domu będziemy mieć wodę schłodzoną i/lub gazowaną z kranu. Spróbowałam wody gazowanej z kranu w jednym z salonów i to było coś świetnego. My do tej pory mieliśmy filtr w lodówce side by side, ale na taką nie mamy tu miejsca. EDIT: tu macie wpis ze szczegółami po tym jak już czas jakiś poużywaliśmy GROHE Blue Home – Gazowana woda z kranu

Do końca wrześnie 2022 na kod: filtrowanawoda5 macie –5% zniżki na wszystkie systemy Grohe Blue Pure i Grohe Blue Home w lazienkaplus.pl

• zmieniliśmy też okap – na wizualizacji jest okap teleskopowy (wysuwany z szafki) – taki mamy teraz w mieszkaniu i po analizie uznaliśmy, że jednak takiego nie chcemy. Wybraliśmy za to piękny okap polskiej marki CIARKO design Su mini, który idealnie wpasuje się w design i nie musi być ukryty. Okap ma bezdotykowy system Gesture Control i nie będę musiała dotykać go brudnymi rękoma. Do tego jest cichy i da się przy nim gotować bez wrażenia ciągłego szumu. Dam znać, jak z użytkowaniem, kiedy już go zamontujemy. Na razie jest u stolarza żeby szafka mogła być idealnie do niego dostosowana

Tak wygląda:

To wszystko ze zmian – sporo zmienialiśmy z hydrauliki i elektryki żeby było idealnie dopasowane do tego co wybraliśmy. Sprzętów AGD nie będę Wam pokazywać, bo jeszcze do końca je wybraliśmy (ale jesteśmy na dobrej drodze 😉

Stół metalowy z drewnianym blatem zamawiamy u stolarza, który będzie nam robić schody.

Krzesła

Krzesła zamówiliśmy w https://www.antresola-galeria.pl (mają salon w Białymstoku na Zachodniej i możecie pomierzyć meble). Najpierw krzesła miały być białe, ale po wizycie w Antresoli zdecydowaliśmy się na taki kolor – pasujący do ściany w przedpokoju. Ten model KLIK

Do tego wybrałam białe hokery, które świetnie będą się komponować z wyspą TUTAJ

Potrzebowaliśmy 2 składane krzesła, w razie odwiedzin gości i znalazłam piękne i funkcjonalne TUTAJ

Podłoga

Po wielu analizach zrezygnowaliśmy z łączonej podłogi i wszędzie mamy parkiet. Wiem z czym się to wiąże i jestem tego świadoma. Długo nie mogliśmy też podjąć decyzji jakie wykończenie drewna będzie dla nas najlepsze i zdecydowaliśmy się na lakier matowy. Przeraził nas obowiązek olejowania podłogi i poszliśmy w tę stronę. Lakier matowy wygląda identycznie, więc uznaliśmy, że tak będzie lepiej.

Co wybraliśmy?

Finish Parkiet – Dąb Natura Exclusive – nieszczotkowany w lakierze matowym – jodełka angielska.

Jak się będzie sprawdzać, to dam znać.

Wykończenie domu – część wypoczynkowa

Tu pewnie będziemy spędzać czas razem – czytać książki, oglądać wieczorem seriale, czy bawić się z dziećmi na podłodze.

Zależało mi żeby narożnik miał pewne cechy i udało mi się znaleźć dzięki poleceniu kolegi.

Co prawda będzie to inny model niż na zdjęciu, ale jest to marka polska Gala Collezione.

Narożnik można wybrać w dowolnej konfiguracji.

Ja wybrałam model Fiorino:

• z niższą częścią aby nie zasłaniał okna
• szybkim rozkładaniem typu delfin (dzieci potrafią to same rozłożyć)
• pojemnikiem na pościel

Bałam się zamawiać meble przez internet i obejrzałam je w salonie firmowym w Warszawie na ul. Suchodolskiej 2 (Praga Południe) – inne sklepy stacjonarne znajdziecie TUTAJ. Jeżeli akurat szukacie mebli to polecam Wam tam wizytę, bo tylko utwierdziłam się w przekonaniu, że to dobry wybór.

Zawsze chcieliśmy też mieć fotel i kącik do czytania, więc marzył nam się rozkładany fotel.

To model Res, tylko my go wybraliśmy w tkaninie – jest bardzo wygodny i czuję, że będziemy się kłócić o miejsce na nim;)

Zabudowę szafki wykona stolarz na wymiar, ale już Wam mogę zdradzić jak to będzie wyglądać.

Z góry będzie wyjeżdżał ekran do projektora. (ekran zawiozłam do stolarza i będzie projektował wnękę pod niego)

wykończenie domu – rysunki od stolarza

Pewnie zauważyliście mikroskopijną przestrzeń białej szafki – liczę, że dzieci nie będą tam kładły swoich rzeczy (albo się łudzę;)

Szukateria w salonie to KLIK

Listwa do ukrycia karniszy to KLIK

Toaleta na dole

Niestety jest to bardzo małe pomieszczenie ze skosem i miałam obawy jak wyjdzie. Na szczęście łazienka jest już gotowa i wyszła świetnie. W międzyczasie jeszcze zmieniliśmy kolor ściany.

A tak wygląda po (jeszcze bez oświetlenia, lustra i pomalowanej ściany):

Płytki to:

• ściany: Equipe Chevron Wall Left 18,6×5,2 White Matt i Equipe Chevron Wall Right 18,6×5,2 White Matt 23361 – zamówiłam 20 maja – przyszły 20 lipca ( ze sklepu Ale Kafelki, więc niezbyt polecam – ekipa na nie czekała)
• podłoga: Codicer 95 Hex 25 Basic Grey 22×25

Misa, przycisk i zestaw podtynkowy to Geberit Acanto

Bidetka i bateria GRB – zamawiałam przez sklep Kamen ( W Białymstoku na Polskiej) – około 6 tygodni realizacja

Szafka ze zlewem to Cersanit Crea KLIK – zupełnie przez przypadek kolor szafki pasuje do płytek na podłodze 🙂

Lustro zamówiłam na wymiar TUTAJ

Wiatrołap

W wiatrołapie mamy na podłodze gres:

Vives Brenta Humo 20×20

Położyliśmy go też w kotłowni, która jest tuż obok.

W wiatrołapie mamy zabudowę od stolarza z siedziskiem i szufladami na buty.

Do domu prowadzą przeszklone drzwi loftowe – zamawiam je TUTAJ

Po przeciwnej stronie będą drzwi przesuwne z lustrem (a tam kotłownia).

W kotłowni planujemy szafę na kurtki grube, szafki na buty, szafki na pasty do butów i inne akcesoria.

Schody

Jeżeli planujecie terminy na wykończenie domu a będzie to dom piętrowy, to najpierw zorientujcie się jakie terminy mają ekipy od schodów! Jeden pan w kwietniu powiedział, że ma termin na październik, a drugi powiedział, że raczej we wrześniu zdąży :/ Schody robimy dębowe z białym podstopniem – są dość strome, więc barierki robimy po dwóch stronach.

Przechodzimy na górę

Na górze są 4 sypialnie, pralnia, spora łazienka – pokoje nie są duże, ale nam na tym nie zależało. Cały dom ma powierzchnię 109 m z garażem, bo takie mamy potrzeby. Sama góra ma 55 metrów, ale ma świetny układ: pokoje 8,5, 9, 10 i 11 metrów.

Dlatego w większości pomieszczeń mamy zabudowę na wymiar – tak żeby móc w pełni wykorzystać każdy zakątek. Udało nam się jeszcze w korytarzu przesunąć lekko dwie ścianki (świetny pomysł naszej architekt) i dzięki temy mamy w sypialni dużą szafę, a w korytarzu jeszcze jedną szafę.

Sypialnia

Na ścianie panel Orac decor w108 – zamawiałam TUTAJ – na żywo wygląda obłędnie i było to moje marzenie.

Tapety

Miałam chęć użyć tapet przy naszym wykończeniu domu (bo do tej pory nie mieliśmy nigdy) i na górze w każdej sypialni mamy jedną ścianę zatapetowaną. Do tego klatka schodowa jest wysoka, więc uznaliśmy, że tapeta będzie tam też ładnie wyglądać.

Wszystkie tapety zamówiłam w jednym miejscu w tapety-sklep.com i mogę Wam polecić, bo obsługa sklepu bardzo sprawnie zrealizowała zamówienie, zamówili też tapety, które chciałam. Zamówienie przebiegło szybko i sprawnie, a że mnie też obserwują na IG to wynegocjowałam rabat dla Was – 10 % do końca 2021 roku na hasło nebule10.

Co wybraliśmy?

• klatka schodowa – delikatna tapeta KLIK

• gabinet – odważna kraciasta tapeta KLIK

• Sypialnia – zawsze chciałam wstawać i widzieć morskie fale – to mam KLIK (są też w innych kolorach)

• pokój Lili – nad lamperią pasiasta tapeta Ferm living

• w pokoju Julka jedna ściana w ten piękny wzór Tallyho (na zamówienie w Tapety sklep

Podłoga na górze

Na całej podłodze w pokojach i korytarzu robimy Deskę Barlinecką – Lemon Sorbet – od zawsze jestem zakochana w jasnych podłogach ( takie mieliśmy w poprzednim mieszkaniu) i wcale nie są trudne w utrzymaniu czystości.

Łazienka na górze

Łazienka jest dość duża, bo ma prawie 6 metrów. Mamy tam tylko wannę, bo nie jesteśmy fanami prysznica. Wanna ma wymiary 160×75, bo taką mieliśmy w poprzednim mieszkaniu, jest bardzo wygodna i najważniejsze: mała wanna to mniejsze zużycie wody.

Zależało mi też na szafkach na ręczniki i wysokich pojemnych półkach na detergenty. Na ścianie jest moja wymarzona jodełka, a na podłodze lastryko. Zabudowy robimy u stolarza, a blat – to też blat kompaktowy marki Pfleiderer (Tu macie wzory KLIK – jak się sprawdzają takie blaty na pewno dam Wam znać – plusem jest to, że to stolarz wycina blaty i instaluje, więc odpada dodatkowo koszt kamieniarza)

Płytki:

• na ścianie: Ribesalbes Liso Blanco Mate 10X30 układane w jodełkę angielską, a przy lustrze pionowo
• na podłodze Codicer Sonar Silver 66×66
• na wannie Codicer Portland Silver 66×66

Płytki są już ułożone i wyglądają świetnie.

Na ścianie będzie dekoracyjny grzejnik, nawiązujący do całego wnętrza – VASCO Ritmo – KLIK

Zawsze mi się podobały grzejniki w stylu retro i będę miała taki w łazience. Zamówiłam też relling do powieszenia ręcznika. Dlaczego akurat ten? Bo ma dużą wydajność cieplną, a do tego wyjątkowy wygląd i pięknie dopełni design łazienki.

Są dostępne w różnych rozmiarach w pionie i w poziomie

Wykończenie domu – Gabinet

Gabinet, oprócz swojego standardowego przeznaczenia, będzie też pokojem gościnnym. Będzie w nim biurko, krzesło, regał na dokumenty, kanapa i mała szafa w zabudowie.

Od początku mam w głowie jak ten pokój będzie wyglądał.

Tutaj zamówiłam kanapę Olbia z Gala Collezione (KLIK), bo nie dość, że fajnie wygląda, to rozkłada się bardzo łatwo, a jej szerokość jest dostępna w 3 rozmiarach.

Krzesło Wand z tapicerowanym siedziskiem KLIK

Biurko Minko

Kwietnik KLIK

Poduszki Westwing

Mata pod krzesło Everleigh KLIK

Pokój Lili

Pokój Lili będzie miał lekki retro klimat głównie z polskimi produktami.

Przepiękna retro witrynka to Woodluck – marka z Sanoka – KLIK

Łóżko NIZIO KLIK – jest to łóżko drewniane z szufladą na materac – podobne mieliśmy w tym mieszkaniu i sprawdzało się znakomicie. Na drugim łóżku może się przespać koleżanka lub rodzic w razie choroby dziecka. Meble tej marki to też moje odkrycie – piękne, klasyczne i na wiele lat.

A przy nim stanie stolik nocny NIZIO

Zamiast komody będzie Szafa Novelies Alpin

Robimy też zabudowę ze sklejki na kaloryfer i lekko ją poszerzamy żeby zrobić siedzisko do czytania

Na ścianie jest też listwa, która oddziela tapetę i farbę, to ta – KLIK

Pod sufitem zawiesimy huśtawkę KLIK

Pokój Julka

Ma nieco ponad 8 metrów i skos, ale dość wysoki. Będziemy go tuszować efektem wizualnym w ten sposób.

A tak będzie wyglądał pokój.

Meble są polskiej marki Woodluck z Sanoka, a reszta to meble z poprzedniego pokoju.

Wykończenie domu – pralnia

W projekcie było to miejsce na łazienkę z prysznicem, a my robimy tam pralnię.

Jest to malutkie pomieszczenie, ale ustawimy suszarkę na pralce i zyskamy miejsce na małą składaną suszarkę, żelazko i kosz na pranie.

Na podłodze mamy bardzo fajny gres z Outletu Nexterio (bardzo Wam polecam tam poszukać najpierw, bo przychodzą ekspresowo i jest spory wybór, tam tez kupiłam gres techniczny do garażu (20 metrów za 350 zł!)

A nasze płytki to Flake KLIK

Kolory na ścianach i wybór farb

Szerszy wpis macie tutaj w temacie Kolory ścian.

Zależało nam na tym żeby farba była matowa i do tego odporna na zbrudzenia i bardzo łatwa w czyszczeniu. Nasz wybór padł na farby ceramiczne Magnat – kiedy wybierałyśmy kolor z architekt kupiłam małe próbki TUTAJ

I dzięki temu kolory wybraliśmy bardzo szybko i polecam Wam ten sposób, bo farby zupełnie inaczej wyglądają na ścianie.

Jakie kolory wybraliśmy?

• Szlachetna biel KLIK – wszędzie tam gdzie ściany mają być białe
• Jasny klacyt KLIK – ściana w salonie ze sztukaterią
• Deszczowy morganit KLIK – lamperia u Lili
• Brudny Kalcyt KLIK – lamperia u Jula
• ściana w przedpokoju to kolor z mieszalnika NCS S3010-B10G 

Oświetlenie i osprzęt elektryczny

Oświetlenie dobierała nam architekt, a całość zamówiłam u Hosel.pl – dzięki temu nie musiałam zamawiać wszystkiego w pojedynczych zamówieniach. Wszystko przyszło do Pani Oli, a jak już był czas to przywieźli do nas całe oświetlenie. Bardzo Wam polecam, bo wyszło: szybciej, taniej i bardzo profesjonalnie.

Podrzucam Wam wizytówkę – powiedzcie, że jesteście ode mnie to jeszcze dostaniecie dodatkowy rabat.

Tak samo z osprzętem elektrycznym – ekipa Hosel przyjechała do domu, zliczyła wszystko, co jest potrzebne i zamówiła. Szybko, sprawnie i bez żadnych problemów.

Kiedy pokazywałam Wam jak wybieram różne rzeczy na Instastories, to prosiliście o więcej sposobów. Mam ich trochę i postaram się tu opisać.

Wybór podłogi – możecie pożyczyć ze sklepu panel z podłoga i zobaczyć, jak będzie wyglądała, a nawet możecie stanąć w skarpetkach i zobaczyć, czy jest śliska.

Wybór mebli i dodatków pasujących do ścian

Kiedy w salonie Gala Collezione na Suchodolskiej w Warszawie wybierałam kolor fotela, to bardzo mi się przydała kartka papieru pomalowana farbą ( w kolorze ściany). Dzięki temu było mi łatwiej.

Zamówienie próbników farb

Polecam tę metodę, bo jest zdecydowanie łatwiej – zamówicie je TUTAJ

Planowanie kuchni

Kiedy mieliśmy dopiąć ostateczną wersję kuchni, to wydrukowałam sobie wizualizację i rozpisałam, co gdzie będę trzymać i taki sposobem wyszło, że mamy za mało szuflad – poprosiłam architekt o zmianę planów. Cieszę się, że się udało!

Na Instastories pojawiło się kilka pytań o nasze wykończenie domu – odpowiem na nie tutaj:

1. Czy były obsuwy czasowe?

Tak, długo czekaliśmy na płytki z Hiszpanii. Zamawiałabym je wcześniej lub poszukała wśród polskich. Ekipa idzie zgodnie z planem. Są takie rzeczy, które trzeba zamawiać wcześniej i musicie mieć to na uwadze.

2. Bidetka – skąd?

Bidetka jest z GRB (zamawiałam w Kamen)

3. Drzwi w wiatrołapie

Robimy loftowe i zamawiam TUTAJ

4. Z czego blat kuchenny?

Blat kompaktowy ARPA, między półkami robimy taki sam jak na wyspie (też kompaktowy) W Białymstoku można je obejrzeć w Laminarcie.

tak wyglądają

5. Czy warto wynająć architekta?

O tym będzie oddzielny wpis

6. Jak to zrobiłam, że trafiłam na dobrą ekipę?

Według mnie najważniejsze są polecenia – nie wzięłabym ekipy z internetu. Ekipę zna nasz architekt i bardzo ich polecała.

7. Czy zdecydowaliście się na rekuperacje?

Ostatecznie nie, dlatego, że posadzki były już wylane, podłogówka też.

8. Jak planować zakupy?

Kolejność zakupów można ustalić z architektem albo z ekipą. My najpierw robiliśmy łazienki, więc wszystko do nich było potrzebne najszybciej. Długo się też czeka na drzwi – my czekaliśmy około 6 tygodni i około 4 tygodni na podłogi. Polecam też zrobić Excela i wszystkie koszty tam wpisywać – planowane też.

9. Czarne baterie – skąd i jak czyścić?

Tego jeszcze nie wiem:) A baterie głównie GRB, tylko w łazience na górze przy kranie jest Bugnatese.

10. Czy robić na górze dwie umywalki, czy bez sensu?

Mieliśmy ten sam dylemat, bo blat jest długi. Ale analizując nasz poranek doszłam do wniosku, że nie ma takiej potrzeby. Wolałam mieć szafkę na ręczniki niż drugą umywalkę. Do tego jest mniej mycia no i jest mniejszy koszt.

Leżaczek bujaczek, pchacz, chodzik – czy te sprzęty szkodzą?

• 

Kiedy rodzice patrzą wstecz na swoje lata dzieciństwa dochodzą do wniosku, że teraz dzieci mają zdecydowanie lepiej. Więcej rzeczy dostępnych w sklepach, sprzętów wspomagających rozwój dziecka, kreatywnych zabawek.

Cała ta różnorodność wprawia w zakłopotanie – co tak naprawdę jest potrzebne dla dziecka lub jak używać to co posiada już w domu?

I czy tak naprawdę sprzęt typu leżaczek bujaczek jest niezbędny?

W poniższym artykule opisane sprzęty i pomoce dla dzieci będą „prześwietlone” z punktu widzenia fizjoterapeuty tak, aby ich użytkowanie na co dzień było w pełni bezpieczne i wspomagało prawidłowy rozwój.

Aby rozwiać wątpliwości poprosiłam specjalistkę Agnieszkę Krajewską – mgr fizjoterapii, mgr pedagogiki specjalnej, terapeutę NDT Bobath żeby opisała i leżaczek bujaczek ale i wszystkie sprzęty, które rozważają rodzice

Materacyk do łóżeczka dziecka

Podstawowy element i niezbędnik każdego domu. Amerykańska Akademia Pediatrii w swoich badaniach dotyczących profilaktyki  zespołu Nagłej Śmierci Łóżeczkowej, zaleca układanie dziecka do snu na płaskiej, nieco twardej powierzchni w pozycji leżenia na plecach.

Materacyk dla dziecka powinien być średnio – twardy ( ma podpierać kręgosłup równomiernie na całej długości). Podczas leżenia na plecach dziecko pracuje nad stabilizacją tułowia,  więc podłoże nie może być zbyt miękkie. Poza tym warto zwrócić uwagę na praktyczny aspekt, czyli ma być przewiewny i odprowadzający wilgoć.

A.D. ode mnie – my używaliśmy tego materaca i był świetny KLIK

Pchacz

Pchacz ma prawidłowo obciążać stopy i kontrolować ułożenie środka ciężkości. Nie może być zbyt „szybki” – wtedy środek ciężkości przesuwa się zbyt  mocno do przodu i dziecko goniąc go obciąża tylko przodostopie a nie całą powierzchnię stopy. Warto w trakcie chodu dziecka zwrócić uwagę czy dziecko ma dobrze dostosowaną wysokość, czyli czy nie jest zawieszony na sprzęcie lub też czy nie jest zgarbiony i pochylony do przodu.

Pchacz nie powinien być zbyt lekki, wtedy maluszek goniąc go przesuwa się do przodu (pogłębia przodopochylenie miednicy i lordozę lędźwiową). Zanim dziecko rozpocznie swoją przygodę z pchaczem, warto w pierwszych próbach pionizacji najpierw pozwolić dziecku by udoskonalało chód bokiem.

Pierwszym etapem po pionizacji jest chód bokiem, który warunkuje naukę przenoszenia ciężaru ciała. Po tym etapie dziecko naturalnie z rozwojem i chęcią poznawania świata pragnie iść do przodu. W tym momencie można zaoferować wspomnianą pomoc. Jako pierwszy pchacz można do tego celu wykorzystać krzesło, które jest w wyposażeniu każdego mieszkania. Jeśli przesuwanie go jest zbyt lekkie i ucieka spod nóg wystarczy obciążyć na przykład książkami.

W tym pchaczu jest taka opcja KLIK

Chodzik

Zasadność stosowania chodzika dla rozwoju funkcji lokomocji jest kwestią sporną. Warto zwrócić uwagę, czy dziecko ma możliwość obciążania całej stopy w trakcie chodu (chodzik wyzwala chód na palcach). Przy odpowiedniej wysokości umożliwiającej kontakt całej stopy z podłożem oraz umiarkowanym czasie ekspozycji może stanowić urozmaicenie zabawy dla dziecka (często chodzik to duża zabawka interaktywna, na przykład grająca).

Kluczowym elementem w doskonaleniu umiejętności chodu jest nauka upadków, czyli  ćwiczenia reakcji równoważnych a tym samym cierpliwości rodzica. W definicji chód określa się jako „ ciągłe tracenie  i odzyskiwanie równowagi”. Zbyt często używany może przedłużyć fazę chodzenia na palcach oraz wywołać strach dziecka przed upadkami, które są istotne.

Chodziki są odradzane ze względu na swoje funkcje.

Leżaczek bujaczek

Tutaj też warto zachować umiar w myśl zasady „co za dużo to nie zdrowo”. W pozycji półleżącej dziecko zgodnie z siłą grawitacji zsuwa się na dół. W konsekwencji tego wymusza przyjęcie pozycji asymetrycznej, uniemożliwia przenoszenie ciężaru ciała w kierunku dogłowowym które jest istotne w rozwoje motorycznym w leżeniu na plecach. Leżaczek bujaczek ogranicza możliwości ruchowe dziecka, na przykład próby przewrotów na brzuch/plecy.

W leżeniu na plecach klatka piersiowa jest nieco zapadnięta, a główka dziecka opada w bok. W konsekwencji następuje zmniejszenie pojemności życiowej płuc, czyli spadek saturacji. Zbyt długie korzystanie ( w skrajnych nieprawidłowych pozycjach ułożeniowych dziecka) może powodować hipoksję (niedotlenienie) na skutek spadku saturacji (wysycenia hemoglobiny tlenem). Problem ten dotyczy w większym stopniu wcześniaków. Z tego względu warto ograniczać czas korzystania z leżaczka bujaczka.

Obszerniej możecie zgłębić temat we wpisie Leżaczki szkodzą dzieciom

Fotelik samochodowy

Ułożenie dziecka w foteliku samochodowym przypomina pozycję dziecka w leżaczku/bujaczku. Fotelik samochodowy jest niezbędny, ale tylko na potrzeby bezpiecznego przewożenia dzieci w trakcie podróży.

W czasie spacerów znacznie lepiej jest używać gondoli.

Mata

Mata jest jednym z lepszych pomocy które powinno mieć każde dziecko. Umożliwia prawidłowy rozwój w leżeniu na plecach i na brzuchu. Dziecko ma pełną swobodę ruchu,  a ułożona na podłodze niweluje ryzyko upadku z wysokości w trakcie obrotów i przemieszczania się. Poza tym jest najlepszym środowiskiem dla nauki podporów w leżeniu na brzuchu lub dla czworaków. Najlepiej sprawdza się mata piankowa ( typu puzzle), na której dziecko nie ślizga się.

My używaliśmy tej maty KLIK

Nosidełko

Jest to bardzo praktyczne rozwiązanie szczególnie na rodzinne spacery na świeżym powietrzu. Warunek stosowania tego sprzętu jest jeden: dziecko musi przedtem opanować samodzielnie siad oraz umiejętnie przyjmować go na dłuższy czas, na przykład w trakcie zabawy.

Tak naprawdę przy ogromnym wyborze nosidełek i różnych ich konstrukcji, warto indywidualnie poradzić się fizjoterapeuty w celu dostosowania sprzętu do aktualnych umiejętności  motorycznych dziecka oraz zachowania bezpiecznego ułożenia kończyn dolnych.

AD. ode mnie – u nas bardzo dobrze sprawdzało z Lilą to nosidło KLIK

.

A z Julkiem miałam takie KLIK

Chusta

Modne dziś „chustonoszenie” można stosować nieco wcześniej niż nosidełka, jednak należy mieć pewność że mięśnie brzucha są wystarczająco wzmocnione. Warto zwrócić uwagę na ustawieniu kończyn dolnych w zgięciu, odwiedzeniu i rotacji zewnętrznej oraz ułożeniu pleców dziecka w kształcie litery „C”. Najrozsądniej używać dopiero po konsultacji i przeszkoleniu przez doradcę chustonoszenia.

Poza odpowiednim użytkowaniem wymienionych sprzętów oraz umiarkowanym czasie ich użytkowania w ciągu dnia, warto również pamiętać o prawidłowej pielęgnacji dziecka. Zbyt ciasne ubranka mogą ograniczać ruchy dziecka.

 W tym celu polecam skonsultować się z fizjoterapeutą dziecięcym , który pokaże zasady bezpiecznej pielęgnacji (noszenie dziecka, przewijanie, zabawy).

Podsumowując, warto pamiętać aby dziecko zachęcać do aktywności a nie wyręczać, wspierać ale nie ograniczać.

Zapraszam też na poprzedni wpis Agnieszki Krajewskiej: Boso czy w kapciach – jak dzieci powinny chodzić po domu? No i lektura obowiązkowa Skoki rozwojowe

Gdzie na wakacje? – Zamojszczyzna i Roztocze atrakcje

• 

Pierwszy raz w życiu zawitałam z rodziną w te okolice by eksplorować atrakcje Roztocza i Zamojszczyzny. Sama byłam zdziwiona – Zamość? Jeszcze na początku roku nie braliśmy tego kierunku pod uwagę, tylko naszym wakacyjnym celem były Węgry. Jednak epidemia bardzo szybko zweryfikowała nasze plany i urlop w tym roku spędzamy w Polsce.

Dlaczego Roztocze i Zamojszczyzna?

Zależało nam na miejscu w miarę blisko Podlasia i Podkarpacia. Do tego chcieliśmy spędzić urlop w spokojnym miejscu bez tłumów.

My nigdy nie byliśmy w tamtych rejonach, więc uznaliśmy, że to dobry pomysł.

Z Podlasia jechaliśmy około 4 h i już byliśmy na miejscu. Zapakowaliśmy rowery na dach i bezdrożami dotarliśmy na zielone Roztocze.

Zamość – miasto idealne

Jak nas zauroczył Zamość to wiemy tylko my. Nieduże miasto z przepiękną starówką i masą zabytków. Wrócimy tam kiedyś jeszcze raz, ale tym razem wynajmiemy coś na starówce. Nam akurat stolica Zamojszczyzny bardzo przypomniała nam Havanę (tylko Zamość jest w świetnym stanie).

My zamojski Rynek i zabytki wkoło zwiedziliśmy pierwszego dnia z przewodnikiem melexem – to była świetna opcja, bo dzieci nie marudziły, a my później wszystko wiedzieliśmy.

Drugi raz byliśmy zwiedzać Zamość nocą (bez dzieci) i bardzo Wam polecam ten sposób – przewodnik w przebraniu szlachcica tak ciekawie opowiadał i sypał anegdotami, że zaciekawił nas jeszcze bardziej (wycieczka wieczorem stąd: http://turystykazpasja.pl/nocne-zwiedzanie )

Atrakcje dla dzieci Zamość

Oprócz Rynku byliśmy jeszcze w parku linowym na ul. Dzieci Zamojszczyzny i bardzo nam się podobało. Trasa była świetna i akuratna jeśli chodzi o stopień trudności.

Jednego dnia byliśmy też w zamojskim Zoo – dzieciom się bardzo podobało – fajne jest mapa, którą dzieci dostają przy wejściu żeby zbierać pieczątki.

Zwiedzaliśmy też zamojskie muzea – Arsenał i prochownię. Byliśmy też na pokazie – wszyscy byli zadowoleni.

I byliśmy 4 razy na lodach BOSKO…. – na Rynku Solnym – przepyszne!

Polecamy też pizzę w Veronie i Cebularze z Bohemy.

Roztocze atrakcje

Nie zdawałam sobie sprawy, jak Roztocze jest piękne. Nawet droga, która prowadziła z jeziora w stronę Zamościa była tak urocza, że miałam ochotę uwiecznić ją na zdjęciach.

Plażowaliśmy nad jeziorem Nielisz (strzeżona plaża z ratownikami) i nad jeziorem w Jacni (tam się nie można kąpać), a obok jest mała, relaksująca tężnia. Po drugiej stronie jeziora jest park linowy, ale akurat był zamknięty.

Cisza, spokój i 3 osoby na plaży – w oddali tylko wędkarze – tego było nam trzeba.

Bardzo polecam Wam klimatyczną restaurację w Jacni – częstym gościem była tam Kora, która ostatnie lata swojego życia spędziła na Roztoczu.

Restauracja nazywa się Mama i naprawdę możecie zjeść tam tak smacznie, jak u mamy. W podwórku jest też sklepik i galeria.

Zwierzyniec – Roztocze atrakcje

Jeśli chodzi o atrakcje Roztocza – jednym z najbardziej znanych miejsc jest Zwierzyniec i Roztoczański Park Narodowy. Wybraliśmy się tam na wycieczkę. Pojechaliśmy autem i w Zwierzyńcu wzięliśmy melexa z przewodnikiem – dzięki temu udało nam się wszystko zobaczyć:

• Floriankę
• hodowlę Konia Polskiego
• chatki krasnali
• wiekowe dęby i lipy
• Czarny staw
• Stawy Echo (polecam na plażowanie)

Mam trochę niedosyt tego miejsca i jak kiedyś wrócimy na Roztocze to będę szukała noclegu bliżej Zwierzyńca. A i Julek będzie już wtedy w stanie zrobić tę trasę rowerem!

Co jeszcze możecie zobaczyć?

• Etno Roztocze, czyli raj dla dzieci KLIK
• pole lawendy KLIK
• Alpaki KLIK
• Zagroda Guciów KLIK
• Szczebrzeszyn i sławny Chrząszcz
• Dinozaury w Krasnobrodzie

Roztocze noclegi – gdzie spać?

Szukajcie miejscówek tak żeby Wam pasowało – wszystkie atrakcje, które wyżej wymieniłam są dość daleko od siebie.

Jeśli chodzi o noclegi na Roztoczu – możemy polecić:

LAS ZIELONE KLIK

Dom na Roztoczu KLIK

Na skraju lasu KLIK

Obrocz137 KLIK

A Wy byliście kiedyś na Roztoczu? Jak tak – to dodajcie od siebie jakie atrakcje Roztocza jeszcze powinniśmy byli odkryć?

A tu łapcie wpis, w którym omawiam Podlasie i wszystkie jego atrakcje!

a tu macie inne polskie miejscówki dla dzieci – calutki wpis Hotele dla rodzin z dziećmi

Jaki rower miejski kupić – przegląd rowerów od 2-latka do 100-latka

• 

Pamiętasz ten pierwszy moment kiedy sama zaczęłaś jechać na rowerze bez asekuracji rodzica? To ciekawe, że z reguły to wspomnienie to jedno z pierwszych jakie tak dokładnie pamiętamy! Jaki rower kupić dla dziecka? Jaki rower miejski kupić dla rodzica? Czy wiesz że dziecko do 10 lat na rowerze to pieszy? I o to oznacza? To jedyny wpis jaki będziesz musiała przeczytać o rowerach – aby dokonać wyboru dla całej rodziny.

Część odnośników w artykule to linki afiliacyjne.

Ba, nawet nie będziesz musiała czytać całego – zaraz będzie spis treści – możesz przeczytać tylko interesujące Cię akapity:) To wpis o kilkuletnich doświadczeniach, przygodach i romansach z różnymi rowerami. Rowerami dla dzieci i rowerami miejskimi dla dorosłych.

Opowiem Ci o kilku lekcjach, które były bolesne – i o które Ty możesz już być mądrzejsza – przy swoich zakupowych decyzjach:) Na końcu wpisu – jak zawsze – mam dla Ciebie w zanadrzu parę lifehacków. Słyszałaś co to słuchawki kostne? Albo zdradzę ci czy można rozliczyć rower na firmę.

Ale po kolei:

poniżej poczytasz o:

Jak zaraża się cyklizmem

W piosence to było tak: „Jak do tego doszło nie wiem…” Gdyby ktoś jeszcze parę lat temu powiedział mi, że zamienimy sie w rowerową rodzinę – uśmiałbym sie setnie. Ostatnio na rowerze poruszałem się w czasach studiów. Wnosiłem go co dzień do pokoju na 4 piętro akademika. Stał za łóżkiem w tym naszym 4 metrowym – 3 osobowym penthousie.

Choć mogłoby więc wyglądać, że nasza relacja była dość intymna – nic bardziej mylnego. Była to raczej kwestia wolnego wyboru. Wyboru przeniesienia znaczącego w ówczesnym budżecie wydatku pasywnego na bilet miesięczny – do kategorii wydatku aktywnego – Napoje wyskokowe. Skoro ma coś do czynienia ze skokami to znaczy sport. A jak każdemu wiadomo sport to zdrowie.

Wydatki na transport często pochłaniają znaczącą część domowego budżetu. W Wielkiej Brytanii sięgają średnio 15%, w Ameryce 19%, w Polsce 8,7% (…) Dla niektórych gospodarstw domowych może to stanowić spore obciążenie. Jeśli te rodziny będą mogły lokalne przejazdy załatwić na rowerze, ich portfel wyraźnie to odczuje

Peter Walker – Jak rowery mogą uratować świat

Natomiast od kiedy po studiach budżet pozwolił podwoić liczbę kółek i nabyłem pierwszego poniemieckiego luksusowego diesla z szyberdachem i raptem pół miliona przebiegu na zegarze – moja stopa żadnego roweru nie dotknęła.

Umówmy się – to była poważna kwestia . Kwestia prestiżu, statusu społecznego, atrakcyjności dla płci przeciwnej. Nie bójmy się nazwać rzeczy po imieniu – ta przesiadka to była kwestia mojej dbałości o przetrwanie gatunku.

Aspekty techniczne

W tym miejscu więc następuje zrozumiała wieloletnia przerwa w spotkaniach mojego siedzenia z niewygodami przaśnych siodełek rodem wprost z jakże już odległego XX wieku.

Mimo że jestem już wtedy prawdziwym wschodnio-europejskim światowcem pełną gębą. Poznaję uroki madziarskiej prowincji czy estońskiego wielkomiejskiego życia (Tartu – 100 tys. mieszkańców!). Nawet pierwsza styczność z Niderlandami (wtedy jeszcze zwanymi Holandią) nie otrzeźwia zapędzonego i napędzanego pracą umysłu.

Owszem, szybko się uczę – i już po pierwszej delegacji do Amsterdamu wiem, że nigdy więcej nie popełnię tego błędu i nie wypożyczę na lotnisku samochodu by odwiedzać klientów z siedzibami w centrum miasta. Przy kolejnych wizytach – z pokładów wszechobecnych proekologicznych taksówek – nieznanej mi zupełnie jakiejś niszowej marki Tesla – obserwuję ze zdumieniem tych pomyleńców na rowerach. Wtedy może i zaczyna mi coś świtać – ale jednak codzienne warszawskie zabieganie skutecznie przywraca mnie na zastane myślowe zakorkowane tory.

Epifania – rowerowe samoprzebudzenie

Nie muszę Ci mówić jaką rewolucją w życiu nie rodzica jest zostanie rodzicem. Jeśli nim jesteś – rozumiemy się bez słów. Jeśli nim nie jesteś – nie ma słów którymi da się to oddać.

Ba – kiedy mieliśmy jedno dziecko – wydawałoby się, eee, skoro już mam to dziecko = wiem co to wszystko oznacza. Jestem na wszystko przygotowany. Jeśli zdecydujemy się z małżonką zmajstrować sobie kolejne – pikuś.

Dopiero później bardziej doświadczony kolega uświadomił mnie, że w przypadku dzieci 1+1 to nie równa się wcale 2. Bardziej 11…

Kiedy masz jedno małe dziecko – masz przewagę liczebną. Jedno z rodziców zawsze może wypoczywać. Kiedy masz dwójkę… game over. Drugie dziecko to jest taka sama jeśli nawet nie większa rewolucja w życiu:) Za to ponoć 3cie i kolejne to już z górki… Nie wiem, jakoś jeszcze nie odważyłem się sprawdzić.

Ale wracając do rowerowego przebudzenia bo inaczej nigdy nie napocznę właściwego tematu. Zatem, zanim rozwiążemy zagadkę jaki rower miejski dla rodzica – zacznijmy wpierw od kategorii rowery dla dzieci:

jaki rowerek biegowy wybrać

Pamiętam – ja wychowany na Wigry 3 – kiedy pierwszy raz zetknąłem się z pomysł pod tytułem – rowerek biegowy – po prostu nie byłem w stanie ogarnąć takiej koncepcji. Mój mózg w samej definicji słowa rower – zawierał 2 pedały. Rower bez pedałów – jednoznacznie zaprzeczał tej definicji. Trzeba było dopiero własne dziecko na rower biegowy posadzić by zrozumieć.

Rowerek biegowy pozwala w pryszłości ominąć okres rowerka na 4 kółkach! Jak dziecko spędzi sezon czy dwa na biegówce – wydaje mi się, że sadzanie go na rower z dodatkowymi kółkami to nonsens. Najpierw Lilę a teraz i Jula – od razu przesadzamy na rowery dwukołowe. Dziecko na biegówce bowiem już nauczy się utrzymywania się na 2 kółkach.

Jak napisałaby Ania „rowerek biegowy – wspiera rozwój dużej motoryki i równowagi„. Jeśli to czytasz, to znaczy że znasz moją żonę – zabrała się do tematu gruntownie – więc przetestowaliśmy tego sporo. Jeśli chcesz szczegółów – możesz rzucić okiem na wpis Rower biegowy czy hulajnoga? To było jeszcze wtedy błądzenie we mgle – ale możesz spojrzeć jakimi kryteriami się kierować w wyborze. A potem na szczęście pojawił się na rynku on:

najlepszy rowerek biegowy dla 2 latka

Jeśli ufasz wyborom Ani, i od razu chcesz przejść do wniosków i zobaczyć do czego doszliśmy po paru crash-testach – idź od razu po szczegóły na wpis o Rower biegowy Cruzee. Jezu jakie ten Cruzee to było objawienie! On nic nie waży! No naprawdę. 1,9 kg.

Wszystkie inne wypaśne, śliczne i choćby nie wiem jak odciążane – wciąż ważą co najmniej 2 razy tyle. To jest tajemnica jego sukcesu. Nie ma żadnych niepotrzebnych części. Ma śliczny design. Szeroką gamę barw – do wyboru do koloru:) Koła wykonane są z pianki, więc nie musimy się martwić o pompowanie, czy przedziurawienie. Rowerek jest bardzo cichy i świetnie sobie radzi na każdym terenie.

Nadaje się – w zależności od dziecka – pewnie od 18 miesiecy wzwyż – i starczy na 2-3 sezony! Ta jego waga – oprócz tego że bardzo ważna dla dziecka – Julek nie pozwalał nikomu i sam zawsze znosił go po schodach – jest też ważna dla rodzica. Ile razy zdarzy ci się tachać rower biegowy za dzieckiem – tyle razy docenisz piórkową wagę Cruzee. To nasz absolutny zwycięzca tej kategorii

rowerek biegowy dla 3 latka – 82 cm – 100 cm

Jeśli przegapiłbym etap Cruzee, albo jeśli stać by mnie było co sezon upgradować dzieciowe pojazdy – z perspektywy czasu już wiem, że rozważyłbym rowerek biegowy Woom 1. Zaprojektowny by służyć dzieciom do 100 cm wzrostu. Od Cruzee różni go to – że jest bardziej dorosły:) Wprowadza dziecko w świat ręcznego hamulca a to ma 2 zalety:

• przy przesiadce na 1szy rower z pedałami dziecko zna już koncept hamulca (Cruzee tego nie ma)
• rodzice nie dostają zawału serca za każdym razem kiedy dziecko hamuje śliczymi czubkami nowych bucików

Te drugi aspekt oczywiście można załagodzić pamiętając by mundurować dziecko w buciki spisane na straty.

Oprócz hamulca, Woom różni się jeszcze tym, że ma wyprofilowaną kierownicę i pompowane opony, które dają doskonałą amortyzację i łatwe toczenie. Ten rower naprawdę doskonale wprowadzi w świat dorosłych rowerów. Waga 3,3kg.

pierwszy rower z pedałami – rower dla 4 latka – 95 cm – 110 cm

Chcesz żeby przesiadka na rower z pedałami trwała 15 min? mówię poważnie – zobacz Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze?

Pamiętajcie te kategorie to uproszczenia – patrzcie zawsze na wzrost dziecka i długość jego nóg. Julek kończy zaraz 4 latka i próbowaliśmy uczyć go jazdy na dwóch kółkach na Woom 3 – bo ten mamy po Lili. Natomiast jest on na niego minimalnie za wysoki – i nie dosięga niestety do ziemi. Idealny na niego byłby teraz rower Woom 2.

Jest on projektowany dla dzieci od 95 cm do 110 cm. Rzeczony model to doskonała kontynuacja rowerków biegowych. Ja pamiętam, że jak pierwszy raz zobaczyłem cenę tego roweru dla dziecka – to mało nie spadłem z krzesła. Zwłaszcza mając na uwadze iż Lila pojeździ na tym pewnie 1 sezon, i wiedząc ile już różnych wehikułów zagraca piwnicę…. Słuchajcie – dobrze że się dałem namówić – zakup rowera Woom odmienił życie nas wszystkich.

Natomiast jako że Woomy ostatnio nie jest łatwo kupić, zrobiliśmy research i zdecydowaliśmy się na KUbikes. Są to niemieckie rowerki, też projektowane dla dzieci. Julek na Woom 3 jednak okazał się za niski – a jak przyszedł KUbikes – siadł i odjechał! Tu macie wpis Pierwszy rower dla dziecka, w którym porównujemy KUbikes vs Woom.

Jak widzicie ten rower mimo, że malutki – przypomina dorosły rower. Julek wybrał – elegancki kolor – czarny mat, by mieć taki sam rower jak tata:)

lekki rower dla 5 latka – 105 cm – 120 cm

Wracając do początków – zaczęło się od Lili – to ona jest wszystkiemu winna. Pamiętam jak na jej 4te urodziny, Ania zrobiła szeroki research, by potem zrobić składkę i spółkę z babcią – zakupić śliczny, budżetowy, różowy, ciężki, toporny dramat. Ale mówiłem, że śliczny i fotogeniczny:).

Czemu wtedy nie wydało mi się podejrzane jak 15 kg Lila ma niby opanować jazdę na rowerze, który waży 10 kg….. Więcej o tych wszystkich perypetiach, które znalazły swój happy ending kiedy napatoczyliśmy się na nasz ideał znajdziesz we wpisie o Woom 3.

Tam znajdziesz więcej szczegółów, zalet, przyczyn czemu jest taki dobry – ja skupię się tu na efektach jaki ten przemyślany zakup wywarł na nasze życie. Póki dziecko porusza się na biegówce – jest to powiedzmy urozmaicenie spaceru. Na dłuższy dystans – i tak biegówka podróżuje na wózku – a dziecku dajesz na niej pojeździć w bezpiecznym azylu parku czy placu zabaw.

W momencie jak jest mowa o rowerze na pedały – zaczyna się dylemat rodzica – hej, ale niby jak ja mam upilnować i nadążyć?

Do naszych wyborów seniorskich bicykli jeszcze wrócimy – tymczasem wracając do naszych szałaputów:

rower dla 6 latka / rower dla 7 latka – dzieci 115 cm – 130 cm

Tak, zgadliście – Woom 4. No co poradzę, Mamy i polecamy. Wyszczególnienie jego zalet jak i różnice do Woom 3 znajdziesz w Ani wpisie całym dedykowanym szczegółowemu opisowi Woom 4.

Rower zaprojektowany jest dla dzieci 115 cm – 130 cm. Waga roweru to ledwie 7.6 kg – co przy Lili, która waży 18kg jest po prostu zachwycające. Sama może go przenosić przez przeszkody, których nie da się pokonać na rowerze.

Słuchajcie – bo nie dokończyłem wątku czemu Woom odmienił nasze życie? Ana dlatego, że dzięki temu, że jest on specjalnie projektowany pod dzieci – pozwala im skutecznie zacząć rowerową przygodę rok albo i dwa wcześniej niż rowery – które nie są projetkowane pod dzieci – a są tylko miniaturkami rowerów dorosłych. Pierwsze dwa rowery Lili to były takie potworki. Były za ciężkie – ona miała trudności z ruszeniem samodzielnie i się zrażała.

Jak usiadła na Woom – to po prostu jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki – ruszyła z kopyta. Od tego momentu ja się w nich bezapelacyjnie rozkochałem. Aby tylko uświadomić wam, jak dobra to jest inwestycja – nawet dla kogoś komu się wydaje, że go na nią nie stać:

rynek wtórny Woom

Obserwuję używane rowery Woom na OLX i widzę, że wciąż trzymają cenę: używany Woom 3 kosztują prawie tyle co nowe. Więc nawet jak Julek przesiądzie się na większy, to nie stracimy pieniędzy. Kiedy rodzina i znajomi mojej przyjaciółki pytali ją o prezent na urodziny dla córeczki powiedziała, że zbierają na rower.

Dzięki temu udało się uzbierać część sumy, a resztę dołożyli – myślę, że to jest też super pomysł. Ba – zobaczcie teraz zresztą co się dzieje – kiedy ciężko o Woom w sklepach – są sprzedający na Allegro, którzy wyceniają i na 2000! Może jeszcze się okazać, że to nie wydatek a inwestycja:)

Natomiast nie jestem jakimś psychofanem Woom! Są też na rynku bardzo dobre rowery dla dzieci od innych marek, które też były projektowane dla dzieci i są równie wspaniałe jak:

Choć nazwa brzmi z włoska to jest też niderlandzkie Bungibungi. Albo żeby daleko nie szukać – solidne niemieckie rowery składane w niemczech – Kubikes. Ba – są też zresztą droższe jak np Early Rider. Ja chcę wam tylko pokazać, że inwestując 1 raz w rower z wyższej półki – możecie potem kiedy dziecko rośnie – dobrze odsprzedać mniejszy. Dzięki temu za przysłowiowe parę stówek – stać się szczęśliwym właścicielem kolejnego modelu z serii. Podczas gdy na rower niższej jakości – nie będzie podejrzewam dzikiego tłumu chętnych allegrowiczów.

jaki rower na komunię / rower dla 8 latka / rower dla 9 latka / rower dla 10 latka – 125 cm – 145 cm

To co myślicie pewnie – Woom 5. Waga 8,7 kg. Do tego wszystkie zalety poprzednich modeli. Koła o średnicy 24″. Po szczegóły że np. nisko umiejscowione siodełko obniża środek ciężkości roweru, dzięki czemu wygodne wsiadanie a potem utrzymanie równowagi jest dużo łatwiejsze – odsyłam na specjalistyczne strony.

Jeśli spojrzeć na alternatywy Woom – są 2 drogi. Lila jak znam życie będzie chciała ruszyć w ślady mamy i jestem pewien że zakocha się w takim na przykład: Rowerek dziecięcy Batavus Star. I byłbym gotów ją tak uszczęśliwić – gdyby nie jeden aspekt – muszę sprawdzić czy sobie poradzi ze znacząco cięższym sprzętem – bo Woom 5 waży 8,7 kg a Batavus Star 14 kg…

Dlatego was zaskoczę – jako kolejny rower zamówiliśmy dla Lili – KUbikes 24″ z ramą S! Dobrze widzicie. To jest fajne u KUbikes, że poczynając od kół 20″ – wszystkie modele można również dobierać pod dziecko pod kątem wielkości ramy. Mają 2 lub 3 wielkości na każde koła. Są też fantastyczne kolory.

jaki rower dla nastolatka

Ej dajcie spokój – nastolatek niech się usamodzielnia i sam przeszuka przepastne zasoby internetu.

Nie no żarty żartami – ale tu już dochodzi częstotliwość używania, teren czy szosa? Preferencje indywidualne – np jak szerokie chce opony? Amortyzowany czy nie…. i wiele wiele innych zmiennych zależnych od koleżanek, kolegów, wpływu środowiska i najbliższego otoczenia:)

A jak nie zajmie się tym sama/sam – to kupię jej/jemu Woom 6, o albo Woom 6 OFF i spokój:)

Tu łapcie rabat na zakupy do sklepu todler.pl gdzie na kod Nebule – dostajesz 5% rabatu na rowerki Woom, Puky czy na hulajnogi Micro.

ewentualnie jeśli zostanie takim użytkownikiem jak rodzice to jakiś rower miejski np:

Batavus Star 26″ albo rower miejski Creme Molly

A teraz przechodząc już do historii naszego bliższego zbliżenia do rowerów i błędów jakie popełniliśmy zabierając się za ten reunion

miejski rower damski – jakich kryteriów nie używać

No więc z perspektywy tych 2 lat – które doprowadziły do tego, że staliśmy się namiętnymi cyklistami – oto jak wyglądały nasze nieśmiałe początki. Jako raczkujący rowerzyści – z duża ostrożnościa i „taką pewną nieśmiałością” podeszliśmy do tematu. Żadnemu z nas nie jest obce pojęcie „słomianego zapału”. Nie byliśmy więc wcale a wcale pewni czy nasz hype na jednoślady nie będzie aby jednorazowym flirtem. Poszliśmy więc na bezpiecznie.

Każde użyło swych spersonalizowanych kluczy wyboru. Ania kupiła rower który był śliczny. Ja kupiłem rower, który był tani. Ania przekopała całe zasoby internetu i wybrała model, który przemówił do niej wizualnie – który był najbardziej fotogeniczny. Jak już to cudeńko przyszło z Azji w wielkim pudle – spędziłem 8 godzin skręcając go śrubeczka po śrubeczce.

Kiedy już doprowadziłem rower – jak rasowy Insta-husband – do stanu w którym mogła się z nim sfotografować – to już mogłem go odprowadzić na faktyczne zmontowanie do najbliższego warsztatu. Najbliższego bo z buta, bo już wyjęty z pudła nie mieścił się do auta. Wiem, nie musisz nic mówić – prawdziwy bohater w swoim domu!

rower miejski męski – jakie błędy popełniłem

Bogatszy już o te doświadczenia – po swojego męskiego mustanga – wybrałem się do Decathlonu. Zanim uszczęśliwiłem sprzedawcę sakramentalnym TAK, upewniłem się, że:

• po pierwsze – cena jest najniższa na sali
• po drugie – to właśnie on – właśnie tam i właśnie teraz – osobiście wszystko wyreguluje i dokręci wszystkie śrubeczki.

Mknąc ciężko chwilę potem na nowym nabytku do domu, gratulowałem sobie oszczędności czasu i pieniędzy i zaradności level McGyver.

Cóż – masz wolność wyboru. Czuj się ostrzeżony – ale nikt Ci nie broni popełniać naszych błędów. Mimo przyjęciu zgoła odmiennych kryteriów nabycia naszych jednośladów:

• obu rowerom daleko było do akceptowalnej jakości
• żadne z nas nie trafiło z wysokością ramy
• Ani musieliśmy 3 razy zmieniać siodełko a w końcu i tak sztukować, żeby się dało maksymalnie obniżyć i jakoś jeźdźić
• oba te rowery miały wszelkie bebechy na wierzchu. Łańcuchy, zębatki, przerzutki – po 2 sezonach mało co prawidłowo działa…

dlaczego akurat holenderski rower miejski?

Jaki rower miejski? Odpowiedź może być tyko jedna – holenderski. Kto był w Niderlandach – wie jak Holendrzy ich używają. Rowery są tam podstawowym środkiem lokomocji. Jeżdżą oni nimi codziennie – jeżdżą do szkoły, do pracy, na zakupy na wieczorne wyjścia.

Holendrzy wiedzą wszystko o rowerach. Używają ich cały rok. Montują przy drogach rowerowych baterie słoneczne – by w niektórych miejscach mieć ogrzewane ścieżki rowerowe – aby nie fatygować się odśnieżaniem. Może wam się na pierwszy rzut oka wydawać, że holenderskie rowery nie są najtańsze – ale czy mieliście kiedyś do czynienia z Holendrami?

Magiczne słowa dla każdego z nich to „gratis, korting i halfprijs” – czyli „gratis, zniżka i za pół ceny”. Holender jak poczęstuję Cię kawą – da ci do niej 1 ciastko (słownie: jedno). Każde 1 Euro, które zaoszczędzi – uważa za warte zachodu.

„to go dutch”

Oznacza w języku angielskim – płacić na imprezie czy w restauracji – każdy za siebie. Ich finansowa „zaradność” i niechęć do szastania mamoną widzicie nawet utrwaliła się w warstwie językowej. Nazwać ich centusiami czy Szkotami – nie byłoby absolutnie źle odebrane. Ba – spójrzcie na przymiotnik „goedkoop” – tani. W paru językach, które liznąłem – tani, cheap, olcsó – niesie też ze sobą pejoratywne znaczenie.

Przenosi jednocześnie określenie małego kosztu – ale co za tym idzie jakby nierozerwalnie związane – złe zdanie o jakości produktu. W niderlandzkim „goedkoop” pochodzi od goed – dobry i koop – kupować. Doslownie „dobry zakup”! U Holendra tani to komplement!

Się zagalopowałem w tej dygresji – a miałem odpowiedźieć tylko na pytanie jaki rower miejski:). Ale wszystko w jednym celu. Byś zrozumiał, że holender nie wyda ani centa więcej niż to jest konieczne. Teraz łącząc fakty iż holendrzy używają rowerów 100 razy bardziej niż my. Plus jak opisałe nie grzeszą rozrzutnością = produceni holenderskich rowerów – projektują solidne rowery na lata.

rower holenderski – zalety

• całkowicie zabudowany łańcuch – nie dostanie się do niego brud ani zanieczyszczenie – dla ciebie oznacza też, że się nim nie usmarujesz, nawet jadąc w wyjściowym stroju
• możesz jechać i spodniach i w sukience – nic w łańcuch się nie wkręci
• jedziesz wygodnie bo siedzisz prosto, przez to masz komfort jazdy
• biegi całkiem zabudowane w piaście – znów – nie brudzi się i nie psuje
• masz solidny bagażnik i możesz dodać duży koszyk na zakupy
• dynamo schowane w piaście – nic nie huczy, nie stuka
• zabudowane hamulce – tarczowe!
• linki zabezpieczone przed otarciami – chowające się w ramę
• odblaskowy pasek na kołach – nie musisz dodawać plastików na sprychy
• wkładka antyprzebiciowa, która podnosi wytrzymałość opony
• często amortyzator w sztycy kierownicy i siodełka, który zwiększa komfort jazdy
• zmiana biegów manetką – w odróżnieniu od zębatkowych – można zmieniać je stojąc na światłach!
• możliwość zmiany profilu kierownicy – w zależności od preferencji, długości trasy czy pożądanej prędkości

Ze względu na wszystkie wyżej wymienione zalety – uważam, że nawet używany rower holenderski nie pierwszej młodości – wciąż może być bezawaryjny! No może pod jednym warunkiem – że przed przyjazdem do Ciebie – nie spędził ostatniego sezonu na dnie amsterdamskiego kanału…

Oczywiście w naszym przypadku nie mówimy tu o żadnych rowerach wyczynowych. Chodziło nam o bardzo dobre rowery użytkowe. Rowery na których możemy polegać w załatwianiu codziennych sprawunków. Zarazem jednak wygodne na rekreacyjną dłuższą trasę.

Rowery na których możesz jednego dnia szykownie wystrojona pojechać na biznesowe spotkanie, po to by później wskoczyć w dres i się zrelaksować. Na których możesz przewieźć i zakupy i dziecko w foteliku. Rowery w których jedziesz z wyprostowanymi plecami, oszczędzając przemęczony od noszenia dzieciaków kręgosłup.

jaki rower miejski damski? wiadomo – amsterdamski!

Ani wybór przy tym naszym upgradzie padł na:

Ania wybrały kolor kacze jajo i ramę unisex – a model to: Batavus Quip Extra Cargo N7. Designerski kształt ramy. Rower stylowy ale i funkcjonalny. Kierownica typy jaskółka, zapewniająca komfortową, wyprostowaną sylwetkę.

Ciekawa opcja – blokada kierownicy, która nie pozwoli zakupom przeciążyć koła i wywrócić roweru. Podwójna stopka, która zapewnia stabilizację na postoju. Niepowtarzalny numer na ramie (muszę pamiętać aby go zapisać:)).

Tylko pamiętaj – nie sugeruj się konkretnym modelem. Cechy które wcześniej wylistowałem są wspólne dla wszystkich sensownych holenderskich producentów. Czy zdecydujesz się na markę Batavus czy Gazelle czy Sparta – tak naprawdę to kwestia indywidualnego gustu:)

jaki holenderski rower miejski męski

Mój wybór padł za to na model o trochę bardziej elastycznym charakterze. Chciałbym się czasem wypuścić na bardziej intensywny trening i dlatego wybrałem Batavus Comodo Alfine 8 na pasku zębatym. Wybrałem ramę unisex – czy, nie boję się tego powiedzieć damkę. Jest to znacznie wygodniejsze przy dzieciach.

Ten sezon Julek pewnie jeszcze spędzi w foteliku, jeśli chodzi o dłuższe trasy. Łatwiej i bezpieczniej się wtedy manewruje – stabilniej się czuje przy wsiadaniu i zsiadaniu.

rower na pasek

To będzie mój pierwszy rower z paskiem zamiast łańcucha. Przemawia do mnie taki czysty napęd, jego dłuższa żywotność (a właściwie dożywotność) i cichość! Paski stosowane przez Batavusa to produkty firmy Gates Carbon Drive o wytrzymałości do 25.000km. To lata użytkowania bez konieczności wymieniania, smarowania 🙂 Od Ani roweru różni go też fakt, że posada amortyzatory. Ale i kosztuje parę złotych więcej.

Ale jak pisałem wyżej – nie sugeruj się konkretnym modelem! Cechy które wcześniej wylistowałem są wspólne dla wszystkich sensownych holenderskich producentów. Czy zdecydujesz się na markę Batavus czy Gazelle czy Sparta – będzie to tak samo trafny wybór. Po prostu niech rower spełnia Twoje potrzeby.

Creme de la creme – i mój wybór gdybym nie miał limitu wydatków to na bank za to byłby rower : KOGA. Tylko napomnę ze to już totalny high level, każdy rower budowany jest ręcznie (nie taśmowo). Od początku do końca przez jedną osobę! Na kartonie jest pieczątka z imieniem osoby która składała dany rower 🙂 Na ich rowerach torowych jeździ drużyna narodowa. A i głowy państw też wybierają tą markę… to głowa rodziny też może:)

Rabat – ulubione słowo każdego Holendra

Na rowerki dla dzieci łapcie rabat na zakupy do sklepu todler.pl gdzie na kod Nebule – dostajesz 5% rabatu na rowerki Woom, Puky czy na hulajnogi Micro.

A jeśli chodzi o holendry dla dorosłych tu łapcie rabat na zakupy do sklepu rowerystylowe.pl – na kod Nebule5 – tu też rabat 5% na dorosłe bryki.

akcesoria rowerowe do rozważenia

My się też wyposażamy w kaski. Wiem, że można by się kłócić o ich skuteczność. Kiedyś nawet natknąłem się na badania, które chciały udowodnić, że rowerzyści w kaskach biorą udział w większej ilości wypadków! Autorzy badania stawiali tezę, że cyklista w kasku jest bardziej awanturujący się… Jako rodzic ja wiem, że dziecko nie postępuje tak jak ja mu mówię, tylko tak ja widzi, że ja robię. A więc muszę świecić kaskiem, znaczy przykładem!

Ja się też na pewno wyposaże w słuchawki bezprzewodowe. Sprawdziłem – choć wśród rowerzystów zdania co do tego procederu są podzielone – prawnie słuchanie muzyki nie jest zakazane! Zostawiam więc Tobie czytelniku pod rozwagę, ja wiem że zwłaszcza przy tej pandemii potrzebuję odskoczni. Zamiast męczyć orbitreka – siadam na mojego holendra, odpalam audiobooka i odlatuję!

słuchawki kostne

Update właściwie na żywo – robiąc research do tego wpisu – natknąłem się na coś takiego jak słuchawki kostne. Cudo to działa tak – że pozwala słyszeć też odgłosy otoczenia! Po więcej info odsyłam tutaj – tu eksperci stworzyli przewodnik jak wybrać słuchawki z przewodzeniem kostnym. Wydaje mi się, że jest tylko jeden sensowny producent, który produkuje słuchawki kostne i się w nich specjalizuje. Wygląda to na bezpieczny kompromis.

Możesz słuchać muzyki czy audiobooka – a wciąż ogarniasz odgłosy otoczenia! Ja już kupiłem – dostałem – przetestowałem – i jestem nimi zachwycony. Mieszczą się i pod kaskiem i pod okularami które noszę. Jakość dźwięku pewnie nie jest akceptowalna dla audiofila – ale do takiego użycia jak moje – rewelacja! Słuchać czy to muzykę, czy audiobooka a i dziecko czy nadjeżdżający autobus. Dzieci też się w nich zakochały – bo w przeciwieństwie do wkładanych do uszu – nie uwierają ich! Podejrzewam że oszczędzają też ich bębenki… albo ich namówię, żeby to był cel ich oszczędzania – albo zbankrutuję….

Wiecie co jeszcze się urzeczywistnia przy użyciu słuchawek kostnych? I to dosłownie? You can FEEL the music!

interkom – jak komunikować się z rodziną

Chrześniak mnie do tego zainspirował – dzięki Kajetan! Jak jedziesz z rodziną czy w większej grupie – żeby się nie przekrzykiwać w tym hałasie i kaskach – rozważ jakąś aplikację – interkom. Instalujesz np. taki pierwszy z brzegu Intercom for Android na swoich komórkach – i macie wygodny kontakt jadąc w grupie.

dziecko do lat 10 na rowerze – i jego rodzic – mogą jeździć po chodniku

Według kodeksu drogowego – dziecko do lat 10 poruszające się na rowerze to pieszy! Oznacza to, że zgodnie z tymi przepisami nie może poruszać się po jezdni. Tak samo wynika z tego – że nie ma prawa jechać po ścieżce rowerowej! A jedyną właściwą platformą jest…. chodnik. Takie dziecko, może poruszać się tylko pod pieczą dorosłego. Oznacza to ni mniej ni więcej – taki dorosły również ma prawo jechać rowerem po chodniku! Kogo temat jeszcze bardziej interesuję – odsyłam TUTAJ.

rower na firmę

I na koniec obiecana we wstępie podpowiedź. Nawet jeśli masz samochód na firmę – rozważ dodanie też do swojej floty – roweru. Tu już nie będę się o tym rozpisywał – natomiast więcej szczegółów znajdziesz w artykule: rower na firmę. Cieszy, że można łatwo przekonać ustawodawcę, iż jest to narzędzie służące do pracy. To powinna być już ta przysłowiowa truskawka na torcie, która ostatecznie cię przekona by zostać cyklistą:)

Uff – niniejszym nasza wspólna rowerowa przejażdżka dobiegła końca! Dziękuję, że dopedałowałaś ze mną do mety! Żyj zdrowo i z prawidłowym ciśnieniem (nie tylko w oponach).

Ostatnie zdanie oddaję Peterowi Walkerowi:

Jeśli rower rzeczywiście ma uratować świat, to nie dokonają tego drogowi wojownicy odziani w lycrę. Na duże – a nawet ogromne – zmiany możemy liczyć, gdy społeczeństwo przestanie postrzegać jazdę na rowerze jako hobby, sport, misję czy styl życia. Zmiany się dokonają, kiedy rower stanie się po prostu wygodnym, szybkim i tanim środkiem transportu, który przy okazji ma tę zaletę, że zapewnia odrobine ruchu.

PETER WALKER – JAK ROWERY MOGĄ URATOWAĆ ŚWIAT

Co jest 23 czerwca?

• 

Czy wszyscy pamiętają co jest 23 czerwca? Dzień Taty! Więc dla wszystkich zapominalskich – dziś mam garść inspiracji prezentowych.

Większość sprawdzona przez Daniela, a reszta zapisana na liście małych marzeń. A do tego obiecuję nie będzie ani jednej pary skarpetek:)

To jak już wiecie co jest 23 czerwca – przechodzimy do konkretów:

• 

• 

Prezenty na Dzień Taty – inspiracje

1. Torba Kanken na wypady bliższe lub dalsze KLIK – same zagramaniczne określenia cisną się na usta – bo jak powiedzieć po polsku vintage? Albo old-school? Albo heavy-duty?
2. Spodnie dresowe Zombie KLIK – na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że to kolejna najzwyklejsza para szarych dresów – ale się zdzwicie jaki ukrywa Twist…
3. Butelka na wodę stalowa KLIK lub plastikowa KLIK – w duchu eko i dbania o planetę nie używając butelek jednorazowcych.
4. Czapka z daszkiem KLIK – klasycznych czapek z daszkiem nigdy za wiele!
5. Portfel KLIK – portfel na smyczy – tego jeszcze nie Daniel nie ćwiczył, ale na wakacje, upały i inne podobne klimaty – może to jest rozwiązanie.
6. Termobutelka KLIK (utrzymuje też temperaturę zimnej wody) – dla każdego kawosza – producent obiecuje że utrzyma ciepło nawet do 12 godzin. Do tego pojemność tożsama z kawą na wynos, której wcale nie trzeba zabierać w jednorazowym kubku.
7. Nerka KLIK – a kogo nie przekonuje portfel na smyczy to może starosłowiańska nerka:)
8. Bezprzewodowe słuchawki kostne KLIK – świetne na rower czy do wieszania prania (Mamy i używamy). Daniel się z nimi nie rozstaje! Przez to że słychać i dźwięk ale i otoczenie idealne na plażę czy plac zabaw. Można nie spuszczając z oka (na ekran telefonu) mieć ciągłe baczenie na dzieciaki kąpiące się czy brykające.
9. Paski KLIK – mówimy nie dla sztywniaków – znaczy sztywnych pasków:)
10. Świetna książka Janiny Bąk „Statystycznie rzecz biorąc” KLIK
11. Czytnik ebooków inkBOOK Prime HD KLIK – idealny dla każdego mola książkowego. Najważniejsze że skonfigurowany pod Legimi, Empik, Publio. A do niego eleganckie etui KLIK

To teraz jak już wiesz co jest 23 czerwca po jeszcze więcej inspiracji możesz zajrzeć też do wpisu Prezenty dla niego oraz co prawda świateczne ale uniwersalne Prezenty dla niej i dla niego

Wszyscy myślą, że to tylko sok – a to eliksir życia

• 

My pijemy wodę żeby żyć zdrowo, a ten sok żeby być jeszcze zdrowszym. Niewiele osób wie o tym, że ma on tyle witaminy C, co 4 pomarańcze. Niedługo będzie o nim bardzo głośno, a niektórzy nawet piszą prace naukowe na temat tego mało popularnego (jeszcze) owocu.

Materiał sponsorowany przez rodzinną olejarnię Olini

A już dziś możecie dowiedzieć się u mnie o soku, który:

• ma bardzo dużo witamin, głównie A i C (nawet 4 razy więcej niż pomarańcza)
• ma dużą zawartość polifenoli, głównie antocyjanów, które mają działanie przeciwmiażdżycowe
•  wykazuje działanie przeciwzapalne na poziomie komórkowym
• może mieć wpływ na zmniejszanie tkanki nowotworowej
• pomaga obniżyć ciśnienie krwi
• ma niski indeks glikemiczny i obniża glikemię we krwi
• wykazuje też działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne
• można go też miejscowo stosować na liszaje i wrzody
• można robić z niego płukanki do jamy ustnej przy chorobach dziąseł i anginie
• wg indeksu ORAC (który pokazuje, jakie dany produkt ma zdolności antyoksydacyjne) ma wartość aż 13 400. Więcej niż jagoda goji i aronia

Po tym opisie supermocy chcę Wam go w końcu przedstawić. Bo już niedługo będzie o nim głośno – a Wy już będziecie wiedzieć z czym macie do czynienia.

Poznajcie sok z jagody kamczackiej Olini

Pewnie spodziewaliście się obcojęzycznych nazw, które mądrze i wyniośle brzmią, a tymczasem ta jagoda okazuję się być SUPERJAGODĄ.

Dlaczego do tej pory nikt nie widział w niej supermocy?

• jagoda kamczacka od setek lat jest bardzo dobrze znana na wschodzie – a my priorytetowo traktowaliśmy naukowe doniesienia z zachodu
• w Japonii już w XVII wieku jagoda była dobrze znana i stosowana w tradycyjnej medycynie
• dopiero w latach 80-tych hodowcy z zachodu zaczęli się interesować hodowlą jagody kamczackiej i dlatego jest u nas mało znana

Teraz przyszedł czas na Polskę. Tę roślinę możecie bez problemu posadzić w ogrodzie, bo jest niewymagająca i dobrze sobie tu radzi. Ale moja mama mówi, że z jej krzaczków wychodzi malutka miseczka owoców i żeby móc codziennie przez cały rok spożywać drogocenne jagody to ratuję się sokiem Olini.

Tak naprawdę to Olini pierwszy raz dowiedziałam się o jagodzie kamczackiej i jej właściwościach. W okolicach kwietnia odstawiliśmy olej z czarnuszki, który pijemy aby wspomagać odporność. I od tego czasu codziennie wypijamy shot soku z jagody kamczackiej. A jeżeli Wy dalej pijecie olej to możecie je razem mieszać.

Sok ma bardzo intensywny kolor i smak. Jest bez żadnych dodatków (cukrów i konserwantów). Jest smaczny i orzeźwiający. Moje dzieci piją go z małego kubeczka, a ja czasami rozcieńczam wodą gazowaną.

Można go też używać jako naturalnego barwnika spożywczego.

W jednej z publikacji przeczytałam, że jagoda kamczacka jest szczególnie polecana osobom, które mają problemy ze wzrokiem i chorują na nowotwory. Do tego warto go stosować przy cukrzycy, bo obniża poziom cukrów we krwi. A na codzień do wspomagania odporności.

Po przeczytaniu wielu publikacji (KLIK, KLIK) i wpisaniu na stronie PUBmed „blue honeysuckle”, wiem, że jagoda kamczacka zostanie z nami na długo. Jej supermoce wspomagają układ odpornościowy naszej rodziny.

A Wy już słyszeliście o niej? A może macie w ogródku, a nawet nie wiecie, jakie ma właściwości?

Pokażę Wam jeszcze jakie inne zdrowe soki ma Olini – moim numer 2 (po jagodzie kamczackiej jest) jabłko i aronia – z gazowaną wodą smakuje wybornie.

Jeśli też uzupełniacie swoje półki w naturalne wspomagacze, to możecie skorzystać z kodu Nebule do Olini.pl – daje on 10% zniżki. Zamawiając tam mam pewność, że produkty są najlepszej jakości i przygotowane w taki sposób aby wspierały nasze zdrowie.

Najlepsze seriale HBO Max – mój subiektywny ranking TOP 30

• 

Dziś pokażę Wam najlepsze seriale w HBO Max. Gdybym miała wehikuł czasu i mogła się przenieść do końcówki lat 90 lub początku obecnego wieku i powiedziałabym ludziom: słuchajcie już za kilka lat to nie filmy, a seriale będą ważniejsze, a największe gwiazdy będą występowały w tych produkcjach, pewnie pogłaskano by mnie po główce?

Tu łapcie uaktualniony wpis – Najlepsze seriale na HBO MAX

Pamiętam zresztą, jak w 2008 roku, zostałam zapytana w towarzystwie, co lubię oglądać. To był czas The Lost i Prison Break. Odpowiedziałam, że seriale. Nastała niezręczna cisza, bo wówczas widzowie seriali byli jeszcze utożsamiani z miłośnikami Mody na Sukces i M jak Miłość. Gdy wyjaśniałam, co oglądam i zachęcałam do spróbowania, tylko jedna osoba wiedziała, o czym mówię.

A dziś, 12 lat po tym spotkaniu oglądanie seriali jest oczywistością, a nawet koniecznością, jeśli chcemy wiedzieć, co jest na fali:) Wymienianie się listami ulubionych z nich jest pożądane i oczekiwane. Wszak ilość produkcji przytłacza.

Najlepsze seriale HBO Max

No, może nie tak do końca, wszak jeszcze wszystkiego nie obejrzałam:) Ale wiecie – lista jest moja i całkowicie subiektywna. Gotowi?

Oto moja lista – najlepszych seriali HBO Max:

Nasz TOP 5 najlepszych seriali w HBO Max:

---

---

---

---

---

Najlepsze seriale HBO Max

---

---

---

---

Najlepsze seriale HBO Max

---

---

---

---

A tu macie szerszy wpis pt. Edukacyjne bajki dla dzieci

Tu łapcie naszę listę – najlepsze seriale TOP 100

Dla całej rodziny natomiast filmy znajdziecie we wpisie: Filmy familijne a tu Filmy dla dzieci

a tu Filmy świąteczne – 30 propozycji

Książki o wychowaniu dzieci, które uratowały moje macierzyństwo

• 

Dawno, dawno temu, za siedmioma górami, za siedmioma lasami żyła sobie kobieta, której wydawało się, że jak urodzi dziecko, to stanie się matką doskonałą, jakiej jeszcze ziemia nie nosiła. Cierpliwą, znającą odpowiedzi na wszystkie pytania, której niestraszne będą problemy znane innym matkom. Żyła więc sobie w błogości, ciesząc się ciążą i oczekując na cud narodzin.

Aż nadszedł dzień przełomu.

Po nim już nic nie było takie jak dawniej.

Narodziło się dziecko. Oto okazało się, że cała jej pewność siebie dotycząca roli matki wyparowała niczym płyn do dezynfekcji rąk w czasie pandemii. Nie wiedziała, czy karmić dziecko na żądanie, czy może zgodnie z trzygodzinnym rytmem dnia? Czy namawiać do jedzenia, czy nie? Dawać papki czy kawałki? Czy nosić i tulić, czy może zostawić w łóżeczku? Narodziło się dziecko, człowiek, a przecież z człowiekiem każdy wie, jak postępować, szczególnie gdy ów człowiek jest cudzym dzieckiem. Niestety znacznie gorzej, jeśli jest swoim własnym, osobistym.

Wątpliwości narastały, aż pewnego dnia Wróżka Chrzestna, widząc rozterki młodej matki i jej rozczarowanie swoją rolą, wysłała do niej kuriera z paczką. Gdy kobieta odbierała paczkę, w piżamie i potarganych włosach, kurier nie był zaskoczony, niejedno już w życiu widział. Kobieta otworzyła paczkę i jej oczom ukazały się książki. Same książki o wychowaniu dzieci. Wyciągając je z pudełka i czytając ich tytuły, niemal się rozpłakała i jeszcze tego samego dnia zaczęła czytać. Następnego dnia ubrała się rano, umalowała i rozpoczęła nowe życie. Życie szczęśliwej kobiety, szczęśliwej matki i szczęśliwej żony. Gdy dotarła do końca ostatniej książki, znalazła karteczkę z adnotacją: Podaj dalej, siostro – Wróżka Chrzestna.

Oto przed Wami – książki o wychowaniu dzieci, które uratowały moje i uratuje macierzyństwo niejednej kobiety:

Top 9 – Książki o wychowaniu dzieci

---

---

Na czas czytania – daję wam niniejszym rozgrzeszenie – włączcie dziecku Storytel dla dzieci albo nawet Edukacyjne bajki dla dzieci

A jak przeczytacie już te książki o wychowaniu, podajcie dalej siostry?. Niech inni mają łatwiej! A może macie takie książki, które uratowały Wasze macierzyństwo? Co warto byłoby dołożyć do przesyłki od Wróżki Chrzestnej?

Książki do słuchania – najlepsze audiobooki

• 

Całkiem niedawno, po moim odkryciu Storytel dla dzieci, obiecałam Wam listę książek do słuchania – najlepszych audiobooków dla dorosłych, które warto przeczytać.

Dziś dotrzymuję obietnicy. Ale zanim do niej przejdę, chciałabym napisać kilka słów o słuchaniu audiobooków i samym Storytel.

EDIT: zobaczcie tu najnowszy wpis Audiobooki dla dzieci

Z audiobookami dla dorosłych nie od razu się pokochałam. Potrzebowałam chwili, żeby urosły we mnie książki do słuchania. Jednak, gdy już spróbowałam – odkryłam nowe możliwości i –  nie boję się tego powiedzieć – nową jakość życia. Dotąd czytanie było zarezerwowane jako osobna przyjemność na czas, gdy mogłam usiąść i się na nim skupić, czyli głównie przed snem i w rzadkich momentach samodzielnego relaksu.

Audiobooki to zupełnie inna bajka!

Słuchanie książek nie wymaga bowiem skupienia wzroku i trzymania czegokolwiek w rękach. Można iść na spacer, gotować obiad, myć naczynia, wieszać pranie, jechać autem, uprawiać sport, sprawować pieczę nad dziećmi w parku i robić jeszcze całe mnóstwo innych, codziennych czynności. Jednocześnie słuchając książek!

To świetna alternatywa dla słuchania muzyki czy radia. Dla mnie genialne! Mogę gotować żurek i być jednocześnie na Alasce, w XIV wiecznej Anglii, czy na miejscu zbrodni – w zależności, czego akurat słucham. To znakomity relaks dla mózgu, pozwalający na oderwanie myśli od codzienności. Taka mała odskocznia. A zwłaszcza teraz, gdy tyle przebywamy w domu.

Łap audiobooka

Kiedy już wiesz, jak fajne może być słuchanie audiobooków dla nas, dorosłych, czas na technikalia. Jak i gdzie zdobyć najlepsze audiobooki? Oczywiście możesz je kupić, ściągnąć, wgrać do folderu, pamiętać gdzie wgrałeś…a jest i wygodna aplikacja, która będzie to wszystko robić za ciebie. To Storytel! Czym jest Storytel? To Netflix dla książek. Działa to analogicznie jak streamingowe platformy serialowe, tylko zamiast seriali, uzyskujemy dostęp do tysięcy książek. Koszt miesięcznego abonamentu jest porównywalny do zakupu jednego audiobooka. Także same rozumiecie?. Lubimy, jak nam się wszystko kalkuluje.

Storytel – biblioteka na jedno kliknięcie

Na platformie książki są skategoryzowane, dzięki czemu możecie wybrać najlepszego audiobooka z kategorii, na jaką macie w danym momencie ochotę. Powieść obyczajowa, literatura faktu, kryminał, fantasy, thriller, historia, klasyka, erotyk, romans, biografia, poezja, nauka języków, religia i duchowość, opowiadania, biznes i ekonomia czy rozwój osobisty – wszystko na wyciągnięcie ręki, Wystarczy wejść w kategorię i wybrać. Bardzo mi się podoba to skategoryzowanie, bo czasem mam ochotę na konkretny gatunek, a dzięki Storytel nie muszę przeszukiwać internetu w poszukiwaniu odpowiedniej pozycji. Książki są też podzielone wg nowości, zapowiedzi czy popularności. Są tu też audiobooki w języku angielskim!

Uwaga – jedna wspaniała użyteczność – jak kupisz książkę w księgarni, i okaże się po parunastu stronach, że nie porwała cię dokumentnie – albo masz żal, że wydałaś kasę – albo czytasz do końca, bo wydałaś tę kasę… W Storytel – jak autor cię nie potrafi wciągnąć do swojego świata… po prostu paroma kliknięciami znajdujesz sobie nową bardziej interesującą pozycję! Wyrzutów sumienia brak!

Książki do słuchania – ja przepadłam!

Jeśli chcecie wypróbować za darmo, jak działa Storytel, możecie  to zrobić, logując się na platformę, gdzie uzyskacie 50 darmowych dni próbnych.

Ostrzegam, wejście na Storytel jest jak wizyta w sklepie ze słodyczami, gdy jest się dzieckiem. Chce się wszystko!

I można mieć wszystko, ale nie na raz?. Chcąc ułatwić Wam wybór i pierwsze kroki w audiobookowym świecie, przygotowałam dla Was moją listę polecanych książek, od których można zacząć romans ze Storytel. Oto ona!

1. Wielka Samotność

---

2. Stulecie chirurgów

---

3. The Ice Princess

---

4. Jak czytać ludzi – radzi agent FBI

---

5. Wichrowe Wzgórza

---

6. Wielki Następca. Niebiańskie przeznaczenie błyskotliwego towarzysza Kim Dzong Una

---

7. Pani Bovary

---

8. Esesman i Żydówka

---

9. Po pogrzebie

---

10. Stulatek, który wyskoczył przez okno i zniknął

---

11. Jeżeli będę miał zły dzień, ktoś dziś umrze

---

Kilka innych książek dostępnych w bibliotece Storytel polecałam też we wpisie Najlepsze książki na kwarantannę. Znajdziecie tam recenzję kultowego już Shantaram, Becoming – historię Michelle Obamy czy A ja żem jej powiedziała Kasi Nosowskiej

Książek możecie wysłuchać, ściągając aplikację Storytel z 50 dniowym okresem darmowym – TUTAJ. I już. Tak łatwo?. Wszystko jest proste i przejrzyste, a ilość książek ogromna. Jak wysłuchacie czegoś fajnego, koniecznie dajcie znać bo ja już szukam inspiracji – co słuchać dalej?

„Czapu Czipu”, czyli Co To Tak… rozwija mowę? Książeczki logopedyczne, w których nie ma nudy

• 

Jak dobrze wiecie, uwielbiam naukę przez zabawę i powtarzam to przy każdej możliwej okazji. A mówię to, by przypomnieć także samej sobie, że nauka i zabawa mogą być połączone i cieszyć zarówno dzieci, jak i rodziców.

Dziś chciałabym podzielić się z Wami moim ostatnim odkryciem – książeczkami z serii „Czapu Czipu”, które służą dzieciom w rozwoju mowy.

Zanim opowiem Wam, co mi się w nich podoba, kilka słów o rozwoju mowy.

Jak wszyscy wiemy, zaczyna się on już od pierwszych dni życia dziecka, a każda umiejętność oralna, jak na przykład ssanie, jest ćwiczeniem, które wpływa na rozwój i sprawność mięśni odpowiedzialnych za mowę. Dziecko najpierw zaczyna powtarzać proste dźwięki, by później tworzyć z nich pierwsze słowa, wyrażenia, zdania. Wpływ na tempo rozwoju mowy ma stymulujące otoczenie, ale nie tylko. 

Pewnie nie raz słyszałyście, że „jak przyjdzie czas, to zacznie mówić”

Powtarza się to rodzicom zaniepokojonym powolnym rozwojem mowy dziecka. To tylko po części jest prawda, bo zawsze warto skonsultować swoje wątpliwości ze specjalistą (polecam wpis Moje dziecko nie mówi – co robić), ale zdecydowana większość dzieci w końcu zaczyna mówić, kiedy jest na to gotowa.

Wszak za mowę odpowiada nie tylko buzia, język czy usta, ale także, a może nawet przede wszystkim mózg. To także w nim muszą wytworzyć się odpowiednie połączenia, by dziecko nauczyło się mówić. Możemy stymulować ten rozwój. 

Brzmi bardzo mądrze, a tak naprawdę chodzi o zabawę.

Kto z nas nie pytał dziecka, jak robi krówka, kurka czy kotek? A dziecko z przejęciem odpowiadało muuuu, koko, miauuu. Takie zabawy to właśnie stymulowanie rozwoju mowy u dzieci. Dzięki nim maluchy włączają się do aktywnego ćwiczenia przez zabawę (mówiłam już, że uwielbiam?;) ). Książeczki, które dziś chcę Wam polecić, wpisują się doskonale w taką naukę. 

Co masz pod czapką?

„Czapu Czipu” to seria książeczek o chłopcu, któremu pod czapką coś człapie, kapie, skrobie i świszczy. Jest tajemnica, jest zabawa?

W każdej z książeczek dzieci odkrywają, co siedzi w czarodziejskiej czapce Czapu Czipu. A jak wiadomo, rozbudzona ciekawość pobudza do szukania rozwiązań i podążania, wskazaną w książeczce ścieżką onomatopeicznych odkryć. Tak, książeczki te pełne są dźwiękonaśladownictwa, które rozwija sprawność językową dzieci. Są kolorowe i skupiają uwagę maluchów na meritum, bez niepotrzebnych rozpraszaczy, zachęcają je do skrobania, świszczenia i fukania własną buzią. 

Dla kogo są książeczki „Czapu Czipu”?

Książeczki dedykowane są dzieciom już od pierwszych dni życia i służą nauce mówienia.

Jednak, według mnie, mogą one być doskonałymi materiałami pomocniczymi dla starszych dzieci w wieku pięciu i sześciu lat, które korzystają z ćwiczeń logopedycznych.

Wszak w książeczkach „Co to tak świszczy” oraz „Co to tak człapie” pojawia się głoska „r”, która jest najtrudniejszą do wymówienia w procesie rozwoju mowy, szczególnie w połączeniu z niektórymi spółgłoskami. Te książeczki nadają się więc także dla starszych dzieci i dla nich również mogą być atrakcyjne. 

Wśród już wydanych części o Czapu Czipu są:

• „Co to tak człapie?”,
• „Co to tak kapie?”,
• „Co to tak skrobie?”,
• „Co to tak świszczy?”

Powiem Wam, że bardzo fajnie, nawet starsze dzieci ćwiczą buzie i języki z tymi książeczkami. To dowód na to, że ćwiczenia logopedyczne nie muszą być nużące i wcale nie muszą trwać długo.

Bywa, że zniechęcamy się do nich, bo wydaje się, że to ciężka mozolna praca. Trzeba jakoś przekonać dziecko, żeby usiadło, coś zrobiło z językiem, powtórzyło, a wiadomo, jak to bywa ze współpracą z dziećmi. W przypadku książeczek Czapu Czipu wszystko dzieje się samo.

Jedyne, co musimy zrobić, to dostarczyć je dzieciom i wspólnie poczytać, furcząc i warkocząc. A to da się zrobić, prawda? 

Jeżeli i Wam spodobały się książeczki Czapu Czipu to możecie kupić TUTAJ

Książka kucharska dla dzieci – dziecinnie proste gotowanie

• 

Ala i Antek to dwójka fajnych kilkulatków, które zostały przez swoje matki zarażone miłością do gotowania. Asia i Ania – ich rodzicielki– na co dzień prowadzą blog alaantkoweblw.pl. Dzielą się na nim ze światem swoimi przepisami na pyszne jedzonko dla maluchów. Przygotowywane w zgodzie z BLW.

Jako że z rodzicielstwem bliskości było im zawsze po drodze, zachęcały dzieciaki do towarzyszenia im w przygotowywaniu potraw. To one zainsprowały mamy by powstała książka kucharska dla dzieci – „Gotuj z Alą i Antkiem”. To właśnie tak maluchy odnajdowały swoje pierwsze talenty kulinarne. Ku uciesze i czasem także przerażeniu swoich matek….

Czy Wy też gotujecie z dziećmi?

To niełatwy kawałek chleba. Szybciej jest coś upichcić samodzielnie niż z dziećmi. Jednak wierzcie mi, że Wasze poświęcenie w tej kwestii zostanie w końcu wynagrodzone. Gdy dzieci będą miały kilka lat, gotowanie będzie dla nich oczywistością. Wtedy już nie wystarczy im mieszanie łyżką, czy wsypywanie odmierzonych produktów lub ich podawanie.

I nadejdzie dzień, w którym każda wysypana mąka, rozlane mleko, każdy bałagan w kuchni zostanie wynagrodzony. Dzień, w którym dziecko zapragnie ugotować coś samodzielnie. Zanim westchniecie ciężko i wyobrazicie sobie daremność tego, co się wydarzy oraz bałagan w kuchni, weźcie oddech i podejdźcie do tego z optymizmem.

 Dziecko Wam coś ugotuje! Jaka zmiana ról! 

• 

Przygotujcie się, aby ta próba miała szansę powodzenia i mogła stać się pierwszym krokiem w kulinarnej pasji. Albo chociaż upodobaniu do gotowania. W tym celu polecam Wam książkę „Gotuj z Alą i Antkiem” autorstwa Joanny Anger i Anny Piszczek – dziewczyn z bloga alaantkoweblw.pl. Tym razem to jednak to nie Asia i Ania, ale Ala i Antek gotują, zapraszając do tego inne dzieci. 

Dla kogo jest książka kucharska dla dzieci – „Gotuj z Alą i Antkiem”?

„Gotuj z Alą i Antkiem” to książka już dla kilkulatków, nawet tych, które jeszcze nie umieją czytać. Przepisy są tak zilustrowane, że nawet bez konieczności czytania, dzieci będą wiedziały, czego i ile mają dodać oraz co z tymi składnikami zrobić. Obrazki są bardzo czytelne, kolorowe i zachęcające. Podobnie jak same przepisy, których nazwy są niezwykle atrakcyjne dla dzieci. Które dziecko nie chciałoby przygotować makaronu piłkarza lub księżniczki albo tęczowych lodów? Nie ma tu chateau z borowikami, ale są bułki z żółtą pastą czy koktajl z magiczną mocą. Prawda, że dzieci będą zachwycone? W książce jest aż 15 przepisów zarówno na dania słodkie, jak i wytrawne, które dzieci pokochają. Poziom trudności ich wykonania jest dostosowany do możliwości dzieci, także poza bałaganem w kuchni, możecie się spodziewać samych dobrych rzeczy. 

Ale co z tym bałaganem…

Sama wiem, jak ciężko w codzienności włączać czasem dzieci do gotowania. Gdy w zabieganiu chcemy zrobić wszystko szybko i mieć to z głowy. Warto jednak podjąć ten trud, gdyż każda czynność, jakiej się dziecko nauczy, daje mu nie tylko możliwość posiadania tej umiejętności, ale także zwiększa jego poczucie własnej wartości. Patrzcie, co ja już umiem zrobić! Taki/a jestem zdolny/a i mądry/a! 

• 

Samodzielne gotowanie uczy dziecko:

• sprawczości – „To z kilku składników można zrobić babeczki?”;
• konsekwencji – „W sumie odechciało mi się już tego miksowania, ale koktajl bym wypił”;
• pewności siebie – „Ja sam to zrobiłem! Nanek siam!”?;
• wiary we własne siły – „Nie sądziłem, że mi się to uda, a jednak!”;
• tego, że trzeba po sobie posprzątać – „O nieee….”.;)

Pozwalając dzieciom samodzielnie gotować, zawsze uprzedzam je, żeby nie zapomniały o posprzątaniu po sobie. Dlaczego? Bo życie takie jest, że zwykle nie posiadamy pomocy domowej, robiącej tego za nas. A my nie jesteśmy pomocą domową naszych dzieci, tylko rodziną, która sobie pomaga. 

• 

• 

W tej książce kucharskiej dla dzieci podoba mi się też to, że zawiera ona zdjęcia Ali i Antka w czasie przygotowywania potraw. To motywujące, bo skoro oni potrafią, to ja też – pomyśli dziecko. I poczuje, jakby miało towarzystwo w tym swoim gotowaniu. Czasem nawet naprawdę ma, w postaci brata lub siostry. Takie wspólne chwile w kuchni, gdy dzieci mogą same coś ugotować dla innych, są bezcenne i mają tyle zalet, że aż trudno to wyrazić. Jedną z nich jest ta, że mają fajne zajęcie, które pozwala dorosłym skraść, choć odrobinkę czasu, na pracę czy relaks. Polecam?.

jeśli chcecie zobaczyć czym jeszcze zająć dzieci to polecam wpis Zabawy dla dzieci w domu

jeśli interesuje was gotowanie – polecam Daniela ulubione danie: Szakszuka przepis

To co – wasze maluchy chętnie gotują lub pomagają w kuchni? Znacie Alę i Antka? Macie już ich książkę o gotowaniu?

Jeśli nie – to dziewczyny „ugotowały” dla was rabat – 20% taniej na hasło: nebule na książkę „Gotuj z Alą i Antkiem”

Jak i kiedy uczyć dzieci sprzątać – i dlaczego tak wcześnie?

• 

Pewnie każdy rodzic chciałby żeby dzieci sprzątały: wokół siebie, po sobie, odkładały rzeczy na miejsce… Rozmarzyłam się… 🙂

Jak to jest, że uczymy dzieci wielu rzeczy, a nie uczymy ich sprzątać, a później tego wymagamy. Jest to pardoks, prawda?

• 

Jak nauczyć dzieci sprzątać i kiedy zacząć?

Pierwszy raz sprzątające maluchy (18 m +) spotkałam w placówkach Montessori. Dzieci mają swoje małe zmiotki, szufelki, gąbki, ścierki i cały sprzęt, który jest na wysokości ich wzroku. W razie draki wiedzą, gdzie jest miotła, czy ścierka z mikrofibry, która powyciera rozlaną wodę.

Kiedy pierwszy raz zobaczyłam maluchy w pieluchach, które zmywają po sobie talerzyki to byłam bardzo zdziwiona. Ale tak pozytywnie! Pomyślałam, że też tak chcę – od początku uczyć dzieci, że są w stanie same sprzątać.

Wiecie, że okres sensytywny na porządek trwa od urodzenia do 4,5 roku życia. Jeżeli do tego czasu nie nauczymy dziecka tych czynności lub nie zapewnimy im odpowiednich bodźców bardzo trudno będzie nam je później egzekwować.

A zazwyczaj jest tak, że rodzice sami sprzątają jak dzieci śpią albo mamy wyprawiają dzieci z tatusiami na spacer i wtedy zabierają się za porządki.

Co dziecko widzi?

Magia – samo się posprzątało!

Ja odkąd zostałam mamą, to sprzątałam z dziećmi przy nodze. Nie będę Was mamić, że tak wspaniale dzieci pucują lusterka i zamiatają śmieci. To nieprawda – dzieci robią najlepiej jak potrafią, a ja po nich poprawiam. Sprzątanie lub sortowanie prania trwa dłużej, ale ja WIEM, żę je je w tym czasie uczę. Takie czynności mają więcej walorów edukacyjnych niż najbardziej ciekawa bajka, a nawet książka.

Pewnie u Was tak samo to wygląda, ale u nas sprawdza się w 100%:

• sprzątnie z rodzicami to 80% zabawy i wygłupiania, a 20 % sprzątania (albo i mniej) 😉
• sama posprzątałabym całe mieszkanie w 4h, a z dziećmi zajmuje mi to 12 (a później trzeba zaczynać od nowa) 🙂
• sprzątanie pokoju dzieci razie z nimi składa się z: 1% sprzątanie, a 99 % bawienie się tym, co akurat znaleźli

Chociaż o sprzątaniu z dziećmi można napisać wiele zabawnych historii, to ja traktuje ten temat bardzo poważnie. Wiem, że angażując dzieci robię coś ważnego dla ich rozwoju.

Znam wiele rodzin, gdzie dzieci nie chcą sprzątać, bo nikt ich tego nie uczył jak były małe. A ciężko jest nagle od 8-latka wymagać żeby zaczął sprzątać. Według mnie trzeba zacząć 7 lat wcześniej.

A jak widzę, że 4-latek jest tak zajarany sprzątaniem:

Czy jest jakiś magiczny sposób żeby zachęcić dzieci do sprzątania?

TAK

Po prostu trzeba im pozwolić.

Co się u nas najlepiej lepiej sprawdza?

LUZ – ja nie jestem pedantką i naprawdę mam luźny stosunek do sprzątania – nie ma rygoru, testów białej rękawiczki itd. Dzięki temu dzieci myjące lustro budzą u mnie radość, a nie złość, że tylko porozmazują. Wychodzę z założenia, że jak im teraz pozwolę i nauczę jak to robić, to później same będą uczyć tego swoje dzieci, a porządki w domu będą dla nich rozrywką

BEZPIECZNE ŚRODKI DO CZYSZCZENIA – zawracam na to uwagę, bo dzieci mają z nimi bezpośredni kontakt. Czasem się nakręcą i np. psikną na siebie. Dlatego wybieram naturalne produkty do sprzątania (a nie znoszę zapachu octu), ostatnio używamy kosmetyków BeSymbio i chciałam je Wam polecić. Po pierwsze są w szklanych butelkach, więc nie przyczyniamy się do wytwarzania plastiku. Tak naprawdę składają się z roślin, a naturalny ekstrakt z pestek grejpfruta działa silnie przeciwbakteryjnie. 

• 

• 

BeSymbio ma całą linię produktów, a moim faworytem został spray do wszystkich powierzchni – bez obaw myję nim też stół, na którym jemy.

Kosmetyki bardzo dobrze czyszczą i neutralizują wszystkie zapachy. Jeżeli jeszcze ich nie znacie to spróbujcie – też je polubicie, bo do tego są bardzo wydajne.

ZAMIAST SPRZĄTAĆ CAŁĄ SOBOTĘ – to sprzątamy etapami – np. w pon łazienka, we wtorek pokój dzieci, środa salon itd. Dzięki temu sobotę mamy wolną i sprzątanie nam się rozkłada

CO MOGĄ ROBIĆ DZIECI, TO ROBIĄ – moje dzieci bardzo lubią pryskać sprayami i właściwie zawsze wołam je na sprzątanie gładkich powierzchni, bo wiem, że chętnie to robią

Z WIEKIEM WPROWADZAMY OBOWIĄZKI – odkładnie talerzy do zmywarki, wyjmowanie sztućców, sprzątanie zabawek z podłogi przed włączeniem robota odkurzającego, sortowanie i składanie prania. BARDZO MI NA TYM ZALEŻY i przymykam na to oko, że trwa to dwa razy dłużej (na końcu napiszę Wam orientacyjną listę, co moje dzieci robiły w danym wieku)

Jak zachęcam do sprzątania

CO ROBIĘ KIEDY NIE CHCĄ SPRZĄTAĆ? – pytam dlaczego i staram się zrozumieć. Widzę też, że dzieci traktują sprzątanie jako zabawę i kiedy jest przyjazna atmosfera, to sprzątają chętnie

STOSUJĘ RÓŻNE ZABAWY – na przykład wieczorem przed bajkami sprzątają sami swój pokój i jak skończą to mnie prowadzą za ręce do pokoju (ja mam zamknięte oczy). Ja wchodzę, a oni krzyczą „Niespodzianka!” Ja udaję zaskoczoną, a oni się cieszą. Taka zabawa pomogła nam zachęcić dzieci do samodzielnego sprzątania pokoju. Włączam też czasami płytę DUBI (pierwszą płytę) i tam jest piosenka o sprzątaniu. Przed włączeniem dzieci szacują ile czasu im to zajmie, a ja mówię, że więcej. W czasie sprzątanie uwijają się jak małe mrówki.

• 

• 

ZAMIAST SŁÓW „POSPRZĄTAJ POKÓJ” używam konkretnych poleceń: włóż klocki do żółtego pojemnika, ubrania włóż do szafki, książki odłóż na górę. Takie sformułowania działają znacznie lepiej, bo dla wielu dzieci (szczególnie poniżej 5 lat) „posprzątaj pokój” jest zbyt ogólne.

MNIEJ RZECZY – kiedy widzę, że dzieci przestają panować nad porządkiem w pokoju to przeglądamy rzeczy, chowamy do szafy, oddajemy itd. Im więcej rzeczy, tym trudniej zapanować nad porządkiem, a sprzątanie jest mało motywujące jak widzimy ogromny bałagan.

DOSTOSOWANE OTOCZENIE – dzieci wiedzą, gdzie stoi spray do czyszczenia bezpieczny dla nich, gdzie jest miotła, gdzie gąbka. Jak coś się wydarzy to wiedzą, co mają robić

Tak wygląda nasza lista, według mnie podstawą jest LUZ I BEZPIECZNE ŚRODKI do sprzątania, bo bez żadnych obaw możemy ich razem użyć. Na przykład umyć zabawki, które leżały na balkonie, czy wytrzeć rzeczy sanitarne.

A jak to u Was wygląda? Sprzątacie sami czy angażujecie od początku dzieci?

Poniżej moja orientacyjna lista obowiązków (analogicznie, obowiązki 3 latka, to też te wcześniejsze):

2 lata:

• odnoszenie ubrań do kosza na brudy
• wrzucanie pieluchy do kosza na śmieci
• przecieranie stolika mokrymi chusteczkami
• odkładanie zabawek na półkę
• odkładanie książek na miejsce

3 lata:

• pryskanie sprayem w czasie sprzątania
• wyciąganie prania z pralki
• wycieranie stołu
• wycieranie rozlanej wody

4 lata:

• sortowanie kolorystyczne prania
• odnoszenie talerzy do zlewu
• nalewanie wody z kranu do kubka
• pomaganie w wycieraniu luster i szyb
• wieszanie prania
• składanie prania
• rozkładanie talerzy i sztućców

5 lat:

• zamiatanie (w Montessori od 18m tego uczą, u nas niezbyt to idzie)
• wycieranie półek na mokro
• porządki w szufladach i decydowanie, których rzeczy nie używam
• nauka sortowania śmieci

6 lat:

• wstawianie (prawidłowo naczyń do zmywarki, bo zdarzały się miski wstawiane dołem do dołu)
• wyjmowanie rzeczy ze zmywarki
• mycie luster

7 lat:

• uczymy się samodzielnego gotowania (czytania przepisów, proporcji itd.)
• umycie wanny po kąpieli (bez zalewania łazienki)
• samodzielne trzymanie porządku na biurku (pomogło też wstawienie kosza na śmieci do pokoju)

I chociaż wiele rzeczy udało mi się nauczyć dzieci, ale nie mogę ich przekonać, że szafka RTV, nie służy do odkładania wszystkich rzeczy 🙂

Jeżeli też chcecie spróbować bezpiecznych kosmetyków do sprzątania BeSymbio to możecie skorzystać z rabatu „nebule10” ważny do 26.05.2020 r. do końca dnia

Audiobooki moja miłość

• 

Jakiś czas temu przygotowałam wam wpis pt. Audiobooki dla dzieci. Nawet się nie spodziewałam, że stanie się takim hitem. U mnie przyznam się wam – audiobooki to nie była miłość od pierwszego wejrzenia:) Za to od drugiego, trzeciego – wpadłam już po uszy….

EDIT: zobaczcie tu najnowszy wpis Audiobooki dla dzieci

Moja styczność z nimi – to właściwie przypadek. Owszem wiedziałam, że istnieją, ale w życiu by mi nie przyszło do głowy, że to może być hit. Nasza pierwsza styczność, to pochodna dużej ilości samochodowych wyjazdów i choroby lokomocyjnej Lilki. Czymś trzeba było ją zajmować, jak już wyśpiewała 2 razy wszystkie piosenki, no 3 razy o ile to były hity Dubi🙂

Dzisiejszy wpis to będzie mega lista przebojów. Wszystko za sprawą tego, że odkryłam przebogate źródełko audibooków

W pierwszym aucie – gdzie miałam jeszcze odtwarzacz płyt CD – kupowałam po prostu płyty. Nawet przyznam się wam, bardzo nie płakałam jak pewnego dnia odmówił posłuszeństwa – po prostu dość już miałam słuchania po raz 154 tego samego….

Z reguły tak zawsze było, że w gorączce przygotowań, pakowania do wyjazdu – wyposażenie się w nowe audiobooki… proszę was – sami wiecie na jakim miejscu listy priotytetów mogło to wylądować:).

Nawet od kiedy jeździmy już większym autem, z dostępem gniazdka USB – no ok, na pierwszą podróż jeszcze w słomianym zapale przygotowałam playlistę – ale od tych 2 lat – playlista niestety nie rozmnożyła się cudownie… Nie wiem czemu. Może nie dostała 500+. Tak więc często musiałam szukać wymówki dlaczego znowu coś nie łączy i nie możemy 353 raz posłuchać Julka ukochanej legendy o Bazyliszku.

Tak że tak. Póki mentalnie łączyłam audiobooki tylko z aktywnością na czas podróży – wciąż pozostawałam ślepa. Aż tu przyszedł rok 2020. „Dobry rok”. Łaskawy. Taki ludzki. Obdarzył nas on wszystkich błogosławieństwem spędzania czasu ze sobą non-stop. I znikąd ucieczki:) Wtedy narodziła się taka oto koncepcja:

Emigracja wewnętrzna

Najpierw – szykując się na wpis pod tytułem Rower miejski – znalazłam coś takiego jak słuchawki kostne. Nie wchodząc w szczegóły, jak chcesz możesz mieć na uszach słuchawki – nie pozostając całkowicie głuchym na odgłosy otoczenia.

Na rowerze ważne żeby Cię ostrzec przy ruchu ulicznym. Jasne – nie jest to sprzęt dla audiofilów – natomiast na audiobooki idealny! Ja znalazłam też parę zastosowań do zaadaptowania, że tak powiem w codziennym trybie familijnym. Bo teraz słuchając na tych słuchawkach audiobooka, który unosi mnie w zupełnie inny świat:

• przygotowuję posiłki i gotuję obiady
• sprzątam
• nastawiam pranie
• roztrzepuję i rozwieszam pranie
• składam pranie
• trenuję na orbitreku
• biegam (oj dobra – 1 raz pobiegłam!)
• jeżdżę na rowerze
• sprawuję pieczę nad dziećmi w parku

Okazuje się, że jest kupa czasu w ciągu dnia – kiedy to można robić mózgowi dobrze – i karmić go fajnymi lekturami.

Jako że taka forma to dla mnie nowość – dajcie mi trochę czasu zanim wrócę z rekomendacjami lektur dla dorosłych. Dziś pokaże wam za to kolejne hitowe audiobooki dla dzieci.

A skąd biorę te audiobooki?

Od kiedy nas zamknęli w domu – do księgarni po płyty pójść nie mogłam. Się więc zdigitalizowałam – potrzeba matką wynalazków.

OK, no można w internecie właściwie każdy tytuł kupić jako odzielnego audiobooka. Ale nie taką digitaliację mam na myśli. W tym modelu – musicie tytuł odszukać, ściągnąć na swój sprzęt, zapłacić. I wtedy jest twój. Gorzej jak się okaże, że jest taki sobie… Ale jak wiadomo, nie trzeba mieć krowy, żeby się napić mleka. Dobra duszyczka podpowiedziała mi rozwiązanie – gdzie w cenie pewnie tego 1 audiobooka miesięcznie – mam dostęp do kilkudziesięciu… tysięcy.

A na imię mojemu odkryciu Storytel. Spróbowałam. Jak się bawić to się bawić:) zainstalowałam apkę. I już. I to wszystko. Tylko się zarejestrować i słuchać.

Odpalam na telefonie Storytel, włączam mój tytuł i leci. Nie muszę pamiętać żeby to wcześniej ściągnąć. Nie muszę się upewniać czy aby warto płacić te trzy dychy za ten konkretny tytuł. Jak mi się nie podoba – włączam sobie/dziecku inny. A jak się podoba – 10 kolejnych tego autora czy z tej serii – na wyciągniecie paluszka! Czemu nikt mi wcześniej nie powiedział o Storytel ja się pytam!

Dokupiłam też Lili słuchawki bezprzewodowe. Storytel jest na tyle sprytny, że audiobook leci sobie w tle – ja mogę robić na telefonie swoje. A Lila w tym czasie bawi się czy pracuje.

Zalety audiobooków dla dzieci:

• dziecko jak słucha – to nie może do ciebie gadać 🙂

(na tym właściwie mogłabym skończyć tę listę…)

• jak słucha w aucie – nie gada
• kiedy go usypiasz i słucha audiobooka na dobranoc – ty możesz czytać swój najlepszy blog parentingowy – nebule.pl
• jak w ciągu dni słucha audiobooka – nie ogląda TV

No więc – lista hitów dla dzieci na Storytel jest tak szeroka, że nie wiem gdzie zacząc. Zanurkuj sama w katalogu a znajdziesz tam dobry i wartościowy kontent. Są wspaniali autorzy książek dla dzieci – by wymienić tylko kilku – Astrid Lindgren, J. K. Rowling, Rudyard Kipling, Janusz Korczak, Zofia Stanecka. Są najnowsze hity, które dzieci uwielbiają jak choćby cała seria o Basi. A jednocześnie są klasyki jak Baśnie Braci Grimm, Smok wawelski, Czerwony kapturek czy Ali baba.

Są najwspanialsi lektorzy – Piotr Fronczewski, Edyta Jungowska, Maria Sewryn, Wiktor Zborowski, Artur Barciś. Jak widzicie cała śmietanka – la creme de la creme! Martyna Wojciechowska i pisze i sama czyta:) Widzę tu potencjał na ładnych parę chwil wytchnienia dla strudzonych rodziców. Jakieś 500 000 godzin:)

Hity – audiobooki dla dzieci

Ostatnie słowo zanim zacznę linkować do poszczególnych lektur. Wchodząc stronę Storytel – macie 14 dniowy okres próbny. Możesz sprawdzić na skórze własnej a i swoich potomków – czy taka forma „czytelnictwa” wam odpowiada.

Jeśli chcecie wypróbować za darmo, jak działa Storytel, możecie  to zrobić, logując się na platformę, gdzie uzyskacie 50 darmowych dni próbnych.

Jeszcze tylko legenda – jak lubicie Astrid Lindgren – kliknijcie na jej nazwisko – a link pokaże wam wszystkie inne książki tego autora! Jeśli macie słabość do głosu Piotra Fronczewskiego – kliknijcie w niego – pokaże wam wszystkie tytuły w których jest lektorem. A teraz już przechodzimy do soczystej listy hitów:

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

I tym mitologicznym edukacyjnym akcentem zakończę. Wszystkich wartościowych pozycji nijak nie da się tu zestawić – lista audiobooków dla dzieci w języku polskim to ponad 800 tytułów! Większość z tych, które wam polecam – ma więcej części – więc ładnych parę dni zasłuchania murowane!

Do tego jeśli ktoś szukałby materiałów edukacyjnych w języku angielskim – ma do dyspozycji dziecięcych uwaga – 6575 audiobooków i 5169 ebooków… Czyli można np. doświadczyć przygód misia Paddingtona po angielsku.

Słuchajcie nie dotknęłam nawet tytułów Storytel original.

Tak jak Netflix ma swoje seriale – tak i Storytel ma swoje własne produkcje. Jest kilka serii również dla dzieci. Może kiedyś i o tym napiszę:) Czy ktoś jeszcze pamięta słuchowiska radiowe?

Na pewno też za jakiś czas przygotuję wam listę audiobooków dla dorosłych. Tylko potrzebuję trochę czasu żeby wysłuchać paru godnych polecenia. A w międzyczasie – tu opisywałam niedawno Najlepsze książki na kwarantannę – część z nich jest też dostępna na Storytel!

A tu jeszcze wspomniany na początku poprzedni wpis gdzie opisywałam wam najlepsze audiobooki dla dzieci. Zedytowałam go właśnie i dodałam w nim też bezpośrenie linki do Storytel do tych tytułów, które są tam dostępne na wyciągnięcie paluszka.

Pielęgnacja skóry dojrzałej – moje hity kosmetyczne

• 

Wygląda na to, że od tego roku mam już skórę dojrzałą (35+) – gdzieniegdzie pojawiło się więcej zmarszczek i widzę utratę jędrności. Staram się je opóźniać i robię co mogę!

Dziś zapraszam Was na wpis o mojej pięlęgnacji

Pięlęgnacja skóry dojrzałej:

U mnie nakłada się na nią wiele kwestii i poniżej je wyjaśnię

• złuszczanie kwasami – wprowadziłam delikatne kwasy do domowego użytku (w kremie i w formie toniku) – widzę ogromną poprawę kolorytu skóry i zmniejszenia porów
• nawilżanie i odżywanie – stosuję mgiełki nawilżające serum i kremy odżywcze codziennie na dzień i na noc
• demakijaż – zawsze
• peeling – od niedawna stosuję regularnie drobnoziarniste peelingi z kwasami i dzięki nim skóra wygląda świetnie
• maski – raz na tydzień lub dwa używam masek w płachcie lub w kremie
• ochrona UV – przy tej pielęgnacji, którą stosuję jest konieczna. Kremu z filtrem używam codziennie, a w dni mocno słoneczne po południu dokładam jedną warstwę

Moje ulubione kosmetyki, których używam do w/w pielęgnacji:

Ochrona UV

Bardzo trudno jest znaleźć idealny fitr, który:

• nie bieli
• nie zapycha
• nie ma okropnego zapachu
• łatwo się rozsmarowuje
• nie powoduje błyszczenia

Ale ja go w końcu znalazłam i w końcu nakładanie filtra nie jest zmorą

Mowa o Clinique Superdefense, który ma filtr SPF 40 – ja nie wystawiam twarzy bezpośrednio na słońce, więc 40 jest zupełnie wystraczająca. Ten krem rozprowadza się jak marzenie, jest miękki i jedwabisty – skóra po nałożeniu jest nawilżona i ujędrniona. Ma też antyoksydanty i witaminy, które spowalniają procesy starzenia.

Polubiłam ten krem od pierwszego użycia i na długo ze mną zostanie. Spokojnie można później nałożyć na niego podkład lub puder mineralny – krem się nie roluje i zostaje na twarzy. Polecam, bo to pierwszy krem z filtrem, który używam z wielką chęcią, a nie z przymusu.

Kwasy w pięlęgnacji

Pierwszy raz wprowadziłam kwasy do regularnego stosowania jesienią. Moja skóra polubiła je od pierwszego użycia.

Moje ulubione płyny z kwasami

Zaczęłam od populranego Pixi, ale nie dawał u mnie pożądanych efektów, więc zaczęłam stosować inne – płyn Clinique Lotion 2 – zdecydowanie ma mocniejsze działanie i widziałam efekty dość szybko – złuszcza i zmniejsza widoczność porów – po nałożeniu czuć lekkie mrowienie

Drugi produkt, który używam od 2 tygodni

KRAVE Kale-Lalu-yAHA Tonik  – ten tonik jest łagodniejszy, ale działanie ma naprawdę dobre: złuszcza martwy naskórek, wyrównuje koloryt. Bardzo go lubię i na pewno zamówię kolejny.

Krem z kwasami Origins Clear Improvement

Ten krem to mój ulubieniec – mocno nawilża, a przy tym oczyszcza. Ma kwas salicylowy i węgiel. Skóra jest po nim odżywiona i wygląda bardzo zdrowo – to moje 3 opakowanie i jeszcze mi się nie znudził. Zamówiłam podobny krem z Purito, ale nie ma się co równać do Origins

Kremy nawilżające, serum i mgiełki

U mnie same kremy nawilżające już nie działają tak dobrze, jak kiedyś, dlatego trochę dodałam do mojej pięlęgnacji. Na noc teraz stosuję serum EL Advanced Night Repair i na to krem nawilżający: albo Clinique Moisture Surge albo Resibo. Rano po umyciu skóra jest mocno nawilżona i napięta. Obecnie nie używam kremu pod oczy tylko stosuję te preparaty

• 

Mgiełki nawilżające

Polubiłam się z nimi bardzo – kiedyś używałam hydrolatów, a teraz mam mgiełki.

Pierwsza z nich to COSRX z wąkrotką – używam jej rano po umyciu buzi i przed kremem – nawilża i łagodzi. Lubię też ten odświeżający podmuch sprayu na twarzy – od razu mnie budzi. Powoli mi się już kończy i mam nowy Mac fix +.

Demakijaż

Kiedyś byłam fanką Bioderma Sensibio, ale odkąd wypróbowałam ten płyn micelarny to zmieniam mojego ulubieńca. Nacomi pięknie pachnie, dobrze zmywa makijaż i zostawia świeżą skórę – lubię w nim absolutnie wszystko

Peelingi

Stosuję raz na tydzień i od razu widzę różnicę. Mój ulubieniec to Kate Sommerville – ale jest trudno dostępny i drogi (małe opakowanie), ale działanie ma fantastyczne – złuszcza i oczyszcza skórę doskonale.

Już mi się kończy, więc mam zamiennik z Clinique – peeling, który ma bardzo podobne działanie.

Maski

Używam też masek i maseczek – od dawna lubię Origins Drink up, a od niedawna polubiłam maski w płachcie. Mam swoje ulubione KLIK – najbardziej lubię wersje masek 2-etapowych, gdzie najpierw nakłada się rozgrzewający „Clay” a później maskę właściwą.

Chociaż uważam, że sama pielęgnacja to za mało – a o moją skórę dbam też od wewnątrz – pisałam o tym w tym wpisie 10 naturalnych metod jak miec wiecej energii

To by było na tyle 🙂 A u Was co jest hitem w pielęgnacji twarzy?

Skoki rozwojowe w pierwszym roku życia dziecka

• 

Czym są skoki rozwojowe u niemowląt i czy istnieja? Pojęcie skoków rozwojowych przewija się w wielu artykułach internetowych oraz postach na temat rozwoju dziecka. Sama będąc świeżo upieczoną mamą usłyszałam o nich od koleżanek jeszcze chyba przed narodzinami syna.

Ania: przyznam, że na studiach pedagogicznych, gdzie Psychologia rozwojowa była całorocznym przedmiotem nikt nigdy nie wspomniał o skokach rozwojowych. Pierwszy raz dowiedziałam się o nich, kiedy moje pierworodne płakało bardzo mocno, a ja szukałam pomocy w internecie.

Szybko znalazłam wykres z chmurkami i słoneczkami – od razu zobaczyłam, że to tylko skok rozwojowy, który przechodził u nas książkowo. Późniejsze skoki również odbywały się zgodnie z wykresem. A Julek nie miał żadnego widocznego skoku, wszystko przeszło u niego płynnie.

Co ciekawe NIE MAMY żadnych potwierdzonych przesłanek kilkoma lub kilkunastoma badaniami naukowi, że skoki rozwojowe naprawdę istnieją.

Ten wstęp jest po to żebyśmy nabrali dystansu do skoków rozwojowych, bo nie są one twardymi wyznacznikami, ale ja widzę jeden wielki plus tej grafiki z chmurkami i słoneczkami. Pozwala nam rodzicom (szczególnie tym najmniej doświadczonym) odetchnąć i zdjąć z nas poczucie winy, że coś robimy źle. A do tego ta grafika pokazuje, że ten płacz się niedługo skończy i dlatego rodzice często z niej korzystają.

Niemniej jednak wiedząc to wszystko poprosiłam Karolinę Bojdo – fizjoterapeutkę dzieci żeby opisała Wam skoki rozwojowe, o których możecie przeczytać w sieci. Tak jak wspomniałam wyżej – nie są one wyznacznikami i nie trzeba ich traktować dosłownie.

Oddaję już głos Karolinie:

Wcześniej nie spotykałam się z tym określeniem ani na studiach, ani w powszechnie dostępnej literaturze dotyczącej rozwoju ruchowego dziecka w pierwszym roku życia. Wystarczyło jednak sięgnąć po źródła anglojęzyczne, by dowiedzieć się, że wydano dwie książki w całości poświęcone tylko temu tematowi. Samo pojęcie – skoki rozwojowe – pojawiło się w po raz pierwszy w literaturze w 1992 roku.

Czym jest skok rozwojowy?

Definicję skoku rozwojowego sformułował jako pierwszy Frans Plooij. To moment w rozwoju umysłowym dziecka, w trakcie którego w mózgu tworzy się wiele nowych połączeń neuronalnych, zmienia się postrzeganie świata, a układ nerwowy otrzymuje informacje, których wcześniej nie był w stanie przetworzyć. Skoki rozwojowe u niemowląt uznawane są za przejaw dojrzewania prawidłowo rozwijającego się układu nerwowego.

Jak rozpoznać skok rozwojowy?

Niemowlę podczas skoków zachowuję się inaczej, niż zdążyło nas do tego przyzwyczaić we wcześniejszym okresie. Plooji wyróżnił 3 kryteria pozwalające mówić o przechodzeniu przez dziecko skoku rozwojowego i zaliczył do nich:

• częstszy płacz,
• potrzebę nieustannego, fizycznego kontaktu z mamą,
• nagłe „pogorszenie” się zachowania dziecka oraz drażliwość.

Dodać do tego można również:

• problemy z zasypianiem,
• niespokojny sen,
• bardziej intensywne niż zwykle odbieranie bodźców otoczenia,
• problemy ze ssaniem lub jedzeniem.

Po takim skoku z reguły pojawiają się nowe umiejętności: ruchowe, poznawcze, a także postęp w rozwoju mowy oraz zmysłów.

Z moich obserwacji wynika, że nie wszystkie niemowlęta doświadczają skoków rozwojowych w takim samym stopniu. Być może wynika to z faktu, że u niektórych dzieci całościowy rozwój jest płynniejszy oraz zdobywają umiejętności stopniowo i powoli. U innych z kolei pojawiają się one dosłownie z godziny na godzinę. Dzieci z tej drugiej grupy mogą bardziej “przeżywać” skoki rozwojowe, ponieważ zmiana jest dla nich dużo trudniejsza do przetworzenia przez niedojrzały jeszcze układ nerwowy.

 Według autorów książki “The wonder weeks” skoki rozwojowe występują 7 razy w ciągu pierwszych 12 miesięcy życia dziecka. Trzeba pamiętać, że w przypadku wcześniaków wiek określany jest na podstawie terminu spodziewanego porodu (40 tydzień od zapłodnienia), a nie rzeczywistej daty urodzenia. Jest to tzw. wiek korygowany.

Skoki rozwojowe u niemowląt – grafika

Pierwszy skok rozwojowy – między 4 a 5 tygodniem

Podczas pierwszego miesiąca życia narządy wewnętrzne i metabolizm dziecka rozwijają się bardzo szybko. Zmysły odbierają bodźce ze świata zdecydowanie intensywniej niż zaraz po narodzinach, co może budzić niepokój u naszego malucha.

Po zakończeniu skoku dziecko zaczyna się uśmiechać. Ponadto niemowlę wydłuża czas czuwania pomiędzy drzemkami, lepiej trawi pokarm oraz zaczyna zatrzymywać wzrok na twarzy rodzica. W tym czasie obserwujemy również pierwsze kilkusekundowe utrzymywanie głowy nad podłożem w pozycji leżenia na brzuchu.

---

Drugi skok rozwojowy – około 8 tygodnia

            Dziecko zaczyna dostrzegać powtarzalność czynności dnia codziennego. Odkrywa również że ma możliwość ruchu ciałem. Uświadamia sobie też, że wydaje dźwięki a wzrokiem coraz uważniej bada twarze i przedmioty.

Po tym skoku niemowlę zaczyna intensywniej poruszać nogami i rękami. Kopie i macha, ale jeszcze mało precyzyjnie. Częściej podnosi i przekłada głowę w leżeniu na brzuchu. Dziecko zaczyna też słuchać swojego głosu, dłużej skupia wzrok na twarzach. Należy jednak pamiętać, że dwumiesięczny maluch jest jeszcze pod silnym wpływem odruchów pierwotnych.

Dobrym przykładem jest ATOS, czyli asymetryczny toniczny odruch szyjny. Przez jego silny wpływ na dziecko w tym okresie może nam się wydawać, że niemowlę wciąż układa się w pozycji asymetrycznej (tzw pozycja szermierza, czyli rączka wyciągnięta w wyproście w stronę w którą patrzy dziecko, druga ręka ugięta). Jest to całkowicie normalne pod warunkiem, że “szermierz” występuje po obu stronach z tą samą częstotliwością.

---

Trzeci skok rozwojowy – między 10 a 12 tygodniem

            Jest to czas, kiedy niemowlę zaczyna interesować się detalami, takimi jak np. zmiany w modulacji głosu lub natężenia światła. Dziecko zaczyna łączyć ruch oczu z ruchem głowy, zaczyna łapać za zabawki.

Po tym skoku ruchy ciała malucha stają się skoordynowane. Pojawia się umiejętność łączenia rąk w linii środkowej oraz utrzymywania symetrycznej pozycji tułowia w leżeniu na plecach. Leżąc na brzuchu dziecko podejmuje pierwsze próby podporu na przedramionach (łokciach). Maluch odkrywa też swoje możliwości wokalne: głuży, robi bańki ze śliny, piszczy oraz wkłada rączki do ust.

---

Czwarty skok rozwojowy – między 18 a 20 tygodniem

Dziecko odkrywa najprostsze ciągi przyczynowo-skutkowe. Przykładowo zaczyna rozumieć, że piłka spadająca w dół odbije się z powrotem do góry. Czasem łączy też dźwięki w ciągi typu mamamama, tatatata, babababa.

Po tym skoku dziecko zdobywa wiele istotnych umiejętności ruchowych, takich jak na przykład: stabilny i długotrwały podpór na przedramionach z sięganiem po zabawkę jedną dłonią, w trakcie gdy reszta ciała opiera się na drugim łokciu. Pojawiają się obroty z pleców na boki, a później również na brzuch. W piątym miesiącu niemowlę zaczyna “pływać”, tzn. leżąc na brzuchu unosi wyprostowane ręce i nogi oraz przez chwilę utrzymuje się w takiej pozycji. Dziecko przekłada też przedmioty z ręki do ręki. Niektóre maluchy w tym wieku wyrażają już nawet swoją wolę (np. odrzucając pierś po najedzeniu się).

---

Piąty skok rozwojowy: między 22 a 26 tygodniem (około 6 miesięcy)

            Sześciomiesięczny maluch dostrzega już odległości między przedmiotami, co jest radykalną zmianą w postrzeganiu świata. Dziecko zaczyna sobie zdawać sprawę ze swojego miejsca w otaczającej go przestrzeni oraz pojawiają się pierwsze tzw. “lęki separacyjne”, czyli niepokój i płacz w sytuacji utracenia rodzica z zasięgu wzroku. 

Po tym skoku, wraz z wypracowaniem umiejętności obracania się (najpierw z pleców na brzuch, potem z brzucha na plecy) dziecko staje się mobilniejsze. Niektóre dzieci, zaczynają w tym momencie pełzać i wykonywać obroty wokół pępka, tzw. piwoty, a nawet samodzielnie siadają. Rozwój chwytu rozwija się coraz szybciej a maluch sprawniej manipuluje zabawkami wkładając je i wyjmując z pudełka. Ponadto niemowlę zaczyna uderzać przedmiotami o siebie oraz potrafi przenieść wzrok z jednego obrazka na drugi.

---

Szósty skok rozwojowy: między 36 a 40 tygodniem (8,5 miesiąca)

            Dziecko bada przedmioty w dłoniach, próbując przyporządkowywać je do określonych kategorii. Przykładowo jabłko i brokuł wyglądają inaczej, ale obydwa warzywa mieszczą się w kategorii “pożywienie”. Maluch nadal rozwija chwyt, używając do niego kciuka i palca wskazującego. W tym wieku pojawia się też wielkie zamiłowanie do burzenia konstrukcji, np. z klocków, oraz zaczynają się poszukiwania przedmiotów, które nagle zniknęły z pola widzenia.

Po tym skoku pojawia się przejmowanie przez dziecko inicjatywy w zabawie. Maluch może okazywać zazdrość, gdy rodzice przytulają inne dzieci oraz zaczyna rozumieć nazwy przedmiotów, a także robi miny do siebie w lustrze. Dziecko intensywnie się przemieszcza: pełza, czworakuje, siada samodzielnie. Niektóre dzieci w tym wieku zaczynają już wstawać na nogi przy podporze, często robiąc wszystkie te rzeczy w jednym momencie.

---

Siódmy skok rozwojowy: między 41 a 46 tygodniem (około 11 miesięcy)

            Podobnie, jak w poprzednim okresie, dziecko zafascynowane było burzeniem, tak podczas ostatniego skoku rozwojowego w pierwszym roku życia zaczyna składać wszystko w całość. Maluch zauważa sekwencje zdarzeń. Przykładowo po zdjęciu koszulki, ląduje ona w koszu na pranie.

Dziecko powtarza sylaby, próbuje naśladować odgłosy zwierząt. Może także zdecydowanie zacząć używać słowa “nie” lub innych prostych słów, takich jak “mama”, “baba”, “pa”. Pojawiający się tzw. gest wskazywania palcem maluch wykorzystuje, by wskazać interesujące go przedmioty palcem wskazującym.

Po tym skoku dziecko próbuje bazgrać po kartce. Zaczyna wspinać się do celu, schodzi z wysokości tyłem oraz przemieszcza się na czworakach lub idąc bokiem przy meblach. Niektóre dzieci stawiają pierwsze, samodzielne kroki.

Na koniec warto wspomnieć o dwóch ważnych sprawach jeśli chodzi o skoki rozwojowe u niemowląt

Po pierwsze, trzeba obserwować dziecko na tyle uważnie, by nie pomylić skoku rozwojowego z problemami o podłożu chorobowym takimi, jak np. infekcja ucha, przeziębienie, problemy z układem pokarmowym czy alergie. W przypadku wątpliwości co jest skokiem, a co nim nie jest, należy zasięgnąć porady lekarza prowadzącego dziecko.

Po drugie, w rozwoju prawidłowym istnieją tzw. okna rozwojowe opracowane przez Światową Organizację Zdrowia. Są to okresy, w których dziecko ma czas na zdobycie kluczowych umiejętności ruchowych. Przykładowo chód samodzielny prawidłowo występuje między 8 a 18 miesiącem życia.

Skoki rozwojowe u niemowląt mogą także ulec przesunięciu w czasie, a u niektórych dzieci ciężko je w ogóle zauważyć. Tak więc ważne, by być przygotowanym i na taką ewentualność, co może zaoszczędzić nam stresu w momencie gdy się one pojawią, ale też nie martwić się, że dzieje się coś złego, gdy skoki u dziecka nie wystąpią.

Jak sobie radzić w trakcie skoku?

Przede wszystkim, dajmy sobie i dziecku czas. Musimy przygotować się na to, że niemowlę będzie “nieodkładalne”, spędzi na naszych rękach sporo czasu lub też przedłużą się okresy karmienia i usypiania malucha. Warto zaopatrzyć się w tkaną chustę, tak by po przeszkoleniu przez doradcę chustonoszenia nosić maluszka w jak najwygodniejszej pozycji, z wolnymi rękami. Dobrze w tym okresie zrezygnować z wyjść w głośne, gęsto zaludnione miejsca.

zobaczcie moje Książki dla najmłodszych dzieci – wspierające rozwój mowy

Dziecko jest podczas skoków bardzo wrażliwe na bodźce i taka wycieczka może się okazać mało przyjemna. Można się też zaopatrzyć w dużą piłkę rehabilitacyjną, tak by podczas kryzysu usiąść na niej wraz z dzieckiem i delikatnie się pobujać lub poodbijać. Taka stymulacja układu przedsionkowego (błędnika) działa kojąco na większość dzieci (niestety nie na wszystkie).

Karolina Bojdo – mama 3-letniego Januszka, fizjoterapeutka dziecięca, na co dzień pracująca w żłobku i przedszkolu integracyjnym Tika w Katowicach oraz w gabinecie prywatnym.

www.kalabojdo.pl

A tu wpis Stopa dziecka – wszystko co powinniście wiedzieć

A tu łapcie jeszcze cieplutki Prezentownik świąteczny nebule 2025

Dom naszych marzeń – inspiracje na wykończenie

• 

Inspiracje na wykończenie. Jak wiecie wkraczamy powoli w etap planowania wykończenia naszego domu. Już mamy rzuty ścian i pomysły – powoli zabieramy się za realizację.

Kiedy podpisywałam umowę z naszą architekt – poprosiła nas o przesłanie inspiracji, co nam się podoba. Od dawna miałam taki folder na komputerze, gdzie wrzucałam najciekawsze inspiracje. Mam też konto na Pinterest -gromadzę tam moje pomysły.

Wielu za Was interesuje ten temat, bo macie etap budowy i wykańczania przed sobą.

Inspiracje – zaczynamy 🙂

Na czym najbardziej nam zależy w nowym domu:

• dom, wnętrza, które łatwo i szybko się sprząta
• wolimy mieć coś funkcjonalnego niż pięknego i nie do końca ergonomicznego
• od architekta zależy nam na wskazówkach typu: z kranu montowanego w ścianie woda się tak nie rozchlapuje, zlew który łatwo się czyści itd. Może Wy też macie jakieś pomysły?
• jak najmniej szkła i miejsc gdzie mogą się odbijać paluszki dzieci
• włączniki na wysokości naszego biodra (aby dzieci mogły bez problemu włączać)
• w takiem miejscach jak ściana przy łazience chciałabym coś mieć na ścianie, a nie tylko farbę – żeby łatwiej utrzymać to w czystości (myślę o lamelach)
• ciemniejsze fugi, które będzie łatwiej utrzymać w czystości niż białe
• zależy nam żeby jak najmniej rzeczy było na zewnątrz – myślę też o półce na książki zamykanej
• dużo szuflad – jestem fanką szuflad w każdej postaci (w szafach też)
• wolę drzwi w szafach przesuwane niż otwierane
• oświetlenie – bardzo ważny punkt – chciałabym żeby w każdym pokoju i pomieszczeniu było źródło bocznego światła, a nie tylko z góry
• organizacja kabli (zależy mi na ukryciu np. w szufladach, ścianach)
• nie chcę umywalek „stawianych na blacie” ciężko się czyści te przestrzenie
• chciałabym wąskie listwy przypodłogowe bez żadnych fornirów, bo takie ciężko się czyści

Przechodzimy do inspiracji zdjęciowych:

Zakochana jestem w:

• jodełce angielskiej i taki chcę parkiet na dole
• białym parkiecie na górze, który będzie się ładnie starzał
• jodełce z białych płytek na ścianie w łazience
• lamelach w kolorze drewna i białych
• płytkach typu lastryko

Pomieszczenia:

Kuchnia:

• Biała z drewnianymi elementami
• szafki z uchwytami, a nie na klik
• szuflady wszędzie
• jak będzie półka na kubki to taka, żeby były w niej odstępy między półkami na wysokość kubka (żeby nie tracić przestrzeni nad kubkami)
• kilka półek dużych na sprzęty typu: ekspres, termomix, sokowirówka
• w kuchni ze sprzętów chcemy: piekarnik, zmywarka (duża), mała lodówka na wino, lodówka do zabudowy, młynek w zlewie, jakaś fajna półka na zioła
• mile widziane tricki do organizacji kuchni, wszystkie podane tutaj są super: https://www.drivenbydecor.com/kitchen-cabinet-storage-organization-ideas/

Podłoga na dole:

• jasny parkiet w jodełkę angielską

• przy kuchni parkiet przechodziłby w płytki białe lub jakieś (beżowe?) – tutaj chyba trzeba dobrać pod względem wielkości. Zależy mi na takim efekcie:

• 

• 

• 

• W wiatrołapie płytki – jakaś ładna mozaika, a może heksagony?
• w wiatrołapie białe drzwi loftowe z przeszkleniem

Salon:

• wysięgnik na projektor i miejsce na podwieszenie
• cała ściana zabudowana w szafkach (brak szafki otwartej pod TV) żeby ograniczyć odkładnie rzeczy tam
• wprowadzenie dodatkowego koloru – ostatnio podoba mi się kolor kacze jajo
• lamele w salonie (koniecznie)

Toaleta na dole

ta jest idealna

Góra:

Podłoga na górze – jasny parkiet ułożony w ten sposób jak na zdęciach – przy drzwiach i ścianie podłóżna deska

• 

• 

• 

Inspiracje na łazienkę na górze:

Must have:

• duża wanna
• płytki w jodełkę na ścianie
• okrągłe duże lustro
• szafa na kosmetyki
• szuflady pod umywalką
• baterie w ścianie

• 

• 

Sypialnia:

Ta jest fajna, ale wolałabym chyba białe lamele:

• chciałbym szafę na ubrania w sypialni z przesuwnymi drzwiami i dużo szuflad

Inspiracje – Pralnia:

• 

• 

• 

Gabinet z pokojem gościnnym:

• nie mam jeszcze konkretnej koncepcji, dopiero zbieram inspiracje 🙂

Pokoje dzieci:

Na inspiracje z pokojami dzieci na pewno poświęcę oddzielny post, bo wiem, że to Was bardzo interesuje 🙂

• może kreatywne wykorzystanie skosów?

• tapeta kolorowa i lamperie

• bez zabudowy
• łóżka Ikea Slakt
• u lili może jakaś huśtawka
• biurka Minko
• komody na ubrania Minko
• krzesła nomi
• regał na książki Minko

Ogródek – w planach dopiero w przyszłym roku

Ale bardzo podoba mi się takie rozwiązanie

A jak już wyszło możecie zobaczyć we wpisach – Wykończenie domu i Kolory ścian

Stylizacje na wiosnę 2020 – 30 propozycji, dzięki którym szybciej się ubieram

• 

Dziś pokażę Wam moje stylizacje na wiosnę 2020.

Zawsze myślałam, że nie umiem się ubierać, ale kiedy zaczęłam się tym interesować, to okazało się, że sprawia mi to frajdę. Mam kilka swoich sposobów, które świetnie działają i oszczędzają mój czas.

Rano nigdy nie mam czasu na kompletowanie pasujących zestawów i wkładam pierwsze lepsze ubrania. Nie zawsze to do siebie pasuje, więc odkryłam sposób, który bardzo mi ułatwia ten proces.

Przed każdym nowym sezonem wyjmuję z szafy ubrania, w których zamierzam chodzić. A resztę przy okazji przeglądam i ewentualnie odkładam (do sprzedania, do oddania itd.)

I z tych wybranych ubrań robię zestawy (około 30) – razem z butami i torebkami. Wszystko uwieczniam na smartfonie i mam już gotowe ubrania na dni, kiedy nie mam chęci nic wymyślać.

Dzięki temu wiem, co do czego pasuje i do jakich butów wygląda najlepiej.

Pokazywałam tę metodę na Instastories i Wam się spodobała.

Dziś zbiorę moje wszystkie stylizacje wiosenne w tym poście

Oto moje stylizacje na wiosnę 2020:

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

Stylizacje na wiosnę 2020:

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

Stylizacje na wiosnę

---

---

---

---

---

---

---

Tak wyglądają moje zestawy, jak widać wiele ubrań się powtarza, bo jak robię zakupy to staram się żeby pasowała do wszystkiego.

Poniżej znajdziecie jeszcze marki, gdzie kupuję T-shirty:

• Mariezelie (rewelacyjna jakość, ja mam jedną bluzkę i z pewnością zamówię kolejne – mam rozmiar S)
• COS – kupowałam stacjonarnie
• Shopping Center ( tu kupiłam mój biały, ale okazało się, że jest źle zszyty – bez problemu mi wymieniono)
• Plny Lala
• Flawless (tu zakupy mam dopiero w planach, ale moje przyjaciółki noszą i lubią
• Massimo Dutti – mam dwa T-shirty jakość super, ale niestety podjeżdzają mi do góry i nie wiem czy to wina tego modelu, czy wszystkie tak mają.

To już wszystko, mam nadzieję, że zainspirowałam Was do przejrzenia szafy i zrobienia podobnych zestawów.